痩せ方が大切♡夏バテ回避が第一です♡

美脚は女性としての

自己信頼をもたらすツール.｡.:*☆

 

 

大人の美脚づくりサロン

アンジェ・ボーテ　小林です♡

 

 

 

 

最近の急激な気温上昇…。

この気温の変化に

ついていけてますでしょうか？

 

 

 

こういう時に、

バテてしまうんですよね。

 

 

 

ダイエットの意識をしなくても、

夏は痩せるという方も

いらっしゃいます。

 

 

 

そういう方は、

夏バテで食べられなくて痩せる。

というより、やつれてしまう。。。

 

 

 

やつれてしまうと、

健康面で不安が出ますよね。。。

 

 

 

 

身長に対して、

決して不健康な体重ではないのに、

 

 

 

◯㎏以下になると

不調を感じやすくなる…

と、耳にすることもあります。

 

 


不調を感じる…

 

 

となると、
“そこまで痩せてはいけない”
と思ってしまいますよね。
 
 
 
決して不健康な体重ではないけれど。
 
 
 
痩せてはいけないと
思ってしまうのも当然です。
不調を感じても仕事しなきゃいけないし…泣

 

 

 

健康とキレイを両立させるには、

どういう方法で痩せるか？

 

 

 

痩せ方が大切なのです♡

 

 

 
 
とは言え、、、
 
 
 
夏バテ回避が第一です♡



職場や自宅での体感温度を調節して、
外との体感温度の差を
できるだけ小さくするよう、
工夫してみたり♡



冷たいものや
水分の摂り過ぎなどで、
胃腸に負担がかからないように
気をつけてみたり♡
 
 
 
健康的なダイエットには、
一定のリズムで
食事をすることが大切です

 

 

 

 

❤︎ 食べられない
❤︎ 食べない
なんてことのないように。
 
 
 
キレイで健康的に.｡.:*☆
理想のボディラインを創りましょうね♡
 

 

 

 

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アンジェ・ボーテは、
ヒップから足首まで無駄のない
バランスの取れた美脚づくりサロンです♡
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