昨日の東京ビッグサイトの展示会で
PROTEIN JAPAN2023にも
行ってきたのですが💪
そこでもらった筋肉カステラ🥹
パッケージかわちい🫶
プロテインが入っている食品✨
気になる成分は👇
たんぱく質8.1g
脂質:2.1g
カロリー:142kcal
カステラなのにさすが👍
原材料も人工甘味料とか使われてない🙆♀️
グルテンフリーなのもないすぅ(๑>ω<)و
味も程よい甘さで美味しかった😋
カステラだから一口で食べれて
しまうけど🥹
(良い子は一口では食べないように🫣)
一口30回以上で噛むことが食べるルール
らしい❣️
ダイエットには
かみかみも大切ー🙆♀️
たんぱく質も大切💪
筋肉カステラ気になる人はぜひ👆
今日はリモートワークで👩💻
仕事の定時以降も仕事してたので
ブログ更新遅くなりー💦
仕事楽しくてずっとしていられる🥹
リモートワークの時はメリハリも
気をつけないとね😂
昨日は予想してた方もいたかもですが💦
展示会疲れでしっかり寝落ちました🫠
夜中に起きてΣ੧(❛□❛✿)
逆に眠れなくて5時頃まで起きて
しまうという😂
後ほど、ちょっとだけでも繋げたい🤏
明日はクリスマスショー🎄🥹
楽しみで眠れないかもしれない🥹
(でも睡眠も大切ーーー❣️😴)