千六百三十二話 セルフ・ヒーリング

　自分でできる癒しのやり方を一つ持つといいですよ

たばこの一服
お酒を一杯
パチンコ
水泳
ランニングと

いろいろ
ありますね

ストレスを調整できたら一日が面白いくエンジョイできます。
何事も予防が肝腎です

ではまた