昨日は暑かったですね。
つい先日まで寒い寒いといっていたのに、
今年は春がちょっとという感じでしたね。
今日はまた、きのうより１０度ぐらいさがるそうですから、
すぐにきりかえて２０度前後の気候に体をあわせないと
きのうで体の体感温度があがってますから、５度下がったら
寒く感じます。１０度も下がればかなりです。体の基準を
さげて、今日の気候に周波数をあわせてください。
わたしはあさいつも水を一杯かぶり調整します。ジブンなりの
調整法をしてみてください。
ではきょうもエンジョイ たのしんで！
ウスイツカサ