朝晩、瞑想の特訓中です。
どこかで習った事もなく自己流です。
ただ座るといっても、それが難しい。
何が難しいかと言えば、座っていられない。
何か落ちつかなくて、背中を真っ直ぐするとか
足を組むとか、そんな難しい事はないんですが
とてもシンプルで地球の中心も想像できるし、
星ぼしの宇宙も想像しやすいです。
本当にこころを落ちつけたり、自分と対峙したり
大自然と一体になったりするには良いのだろうと
思いますが、ただ座ることの難しさをいま感じて
います。それにまた無になるということですから
、動かないと頭が動きます。雑念といううのですか、
いろんな自我さんの思いがバンバン頭の中を駆け巡
ります。
そんな状態でただ座るというのは、大変な事です。
私にはむりなのかなぁとおもいます。
ただなぜしようと思ったかと言えば剱岳さんを見て
いてです。剱岳さんが座禅をしていらしゃるように
想えたのです。あの素晴らしく凄く感動させてもら
えるのはなんだろうと思ったからです。
何も言わず、ただ四季のなされるままに自然に合わせ
ているお姿に何故だか私は感動し勇気を頂き心の安堵
を思わせていただきます。
そのお姿が座っていらしゃるように感じ私もそれに習
って座っています。
なにがきっかけになるか分かりませんが、いま師を得て
瞑想特訓中です。いまは１分でも朝晩習慣にしています。
ちょっといままでとは違った瞑想じかんです。
ウスイツカサ