気持ちの良さを味わうことで体の歪みを整える操体法（そうたいほう）を紹介しています。治療家（整体、カイロ、ヨガ、マッサージ）や指導者（スポーツ、武道、ダンス、音楽、演劇）の先生のためのメンテナンス方法として最適です。
