【一指禅】川越店

今日はH氏と久々に我らがホームグラウンドの一指禅に行って参りました。


で、今日はいつものごとく一指禅ラーメンをいただきました。

いうまでもなく変わらない味で美味しかったです。

しかし、今日は体脂肪を気にして替玉は控えました。



そして、“11月までに5kg痩せる計画”を実施し、食生活を正すためにしばらくラーメンを控えることを宣言します。


現在の実施方法としては、

朝食はバランスよくしっかり摂る

夜は少なめ、野菜中心、白米などの炭水化物を摂らない

間食をしない

キツ目のズボンを履き痩せなきゃと意識させる

歩いて家まで帰る

あとは継続出来るように楽しむ


こんな感じでテルマは痩せたそうです。

とにかくこの腹はひどい。
とにかく継続出来るように頑張ろう。



iPhoneからの投稿