風にのせた手紙 -21ページ目
年齢のせいなのか
この異常な暑さのせいなのか
ぐてーっとしている日々
朝や夕方にウォーキングをしてみたり
ストレッチ ポールを使ってみたり
それでも
なんだか体調が悪いので
プロのお力をお借りに行きました
頭や背中
自分でできないところを含めて
マッサージしていただき
体内の深部を温め
血行促進や代謝改善のできる
インディバもかけていただきました
（個室のお写真、撮るの忘れました）
老廃物も流れて
むくみが解消♡
カラダもらくに
インディバには
筋膜リリースのような効果もあると
うかがいました♡
施術の前後には
お茶も入れてくださって
ほっこりしながら
いろいろなアドバイスを
いただいています
（この日はロイズのクッキーと
ルイボスキャラメルティー）
⬜︎オーナーさんご自身が
施術してくださるところ
⬜︎経営が難しいといわれるサロンで
3年以上の実績があるところ
⬜︎ネットのクチコミが良い
などのポイントで
サロンを探します
長年お世話になっているのは
即、効果を感じる
横浜市都筑区 センター南にある
エステティックサロン シュリー
時にはプロの手を借りて
メインテナンスするのも
このような酷暑には
特に必要かなと思います
次回は心の不調と向き合う時に
駆け込んだサロンを
ご紹介しますね
今週も暑い日が続いています
どうぞご自愛くださいませ
ふと思いついて
リビングにあった
アロマ ディフューザーを
洗面所に移動させました
蒸し暑いせいか
起き抜けの顔の
むくみがひどく
鏡を見るとテンション下がる(-｡-;
せめて微かな
柑橘系の香りで
気分良く♡
＊＊＊
果物を買うときって
ドキドキしませんか？
特に桃
お値段もそこそこするけれど
甘いか甘くないか
食べてみるまでわからない。。。
高かったのにハズレだった
などということもあり
ある意味、運？
選び方が下手なの？
美味しかった時は
品種を覚えておくようになりました
桃ならば 白鳳
ぶどうは 藤稔
みかんは 蜜る
（個人の感想です、m(__)m）
さて、りんご
今日はシナノリップを
買ってみました
「あーかーいりんごに唇よせて〜♪」
という曲のわかる方は同世代♡
種類別に陳列され
説明書きもあるので
迷いつつも楽しく
手に取ったのは
青リンゴの爽やかな酸味
甘さは控えめなシナノリップ
ヨーグルトやサラダに入れると
良さそう
「朝のフルーツは金」
という言葉があるけれど
爽やかな香りで
気分も上がるし
食欲のないときも
いただけます
バナナや
パイナップルなども大好きですが
これから迎える季節には
「りんごの食べ比べ」をしてみようと
ひそかに誓いました、笑
（シナノスイートと秋映が
今のところ好きです）
今日も良い一日になりますように
ヘブンリーブルーという
西洋朝顔があるのを
数年前に知り
その色と名前に惹かれて
苗を購入したのですが
（画像はサカタのタネよりお借りしました）
肥料を与えすぎて
ツルボケになったのか
植え付けた場所が悪かったのか
花芽がつきません(-｡-;
それどころか
バッタの大好物だったのか
葉っぱが穴ボコだらけ
葉の上にちょこんといます、笑
隠れているつもり〜？
殺虫剤を撒く気にはならず
そのままです
新聞で読んだのですが
気候変動や農薬の影響で
虫は世界的に減少傾向
虫のいない地球は不自然だと
書いてありました
庭にチョウや蜂
トンボやバッタが
集まってくるのを楽しみたいと
思っています
（苦手な虫も、
もちろんあるのですが）
ヘブンリーブルー🩵
葉っぱもハート型で
かわいいから
水やりをしていますが
もし、上手に育てている方いらしたら
コツを教えてくださると嬉しいです
高温だと花つきが悪くなるそうなので
気温のせいかもしれません
ガーデナー
今年の夏はキツイですね
＊＊＊
ずっと作りたいと思っていた
とうもろこしご飯
松たか子さんが
ドラマでとうもろこしご飯の
おにぎりを食べているシーンがあり
「作らないと夏が終わってしまう！」
とあわてました ← ミーハー、笑
『デリッシュ キッチンのレシピ』
とうもろこし1本
お米 2合
酒 大さじ2
塩 小さじ2分の1
お水の量はとうもろこしを入れる前に
２合分いれました
炊き上がったら
最後にバターを20g加えて
混ぜ合わせます
これが、家族に好評で
みんなお代わりしてました◎
ほかに
鮭とラタトゥユのメニューでした
本当にサバイバルゲームのように
暑すぎる夏
小さな楽しみを作りながら
やり過ごすしかないと
感じています
楽しいことありますように
立秋もすぎ
暦の上では秋ですが
まだまだ暑いですね
今月のお花の定期便
猛暑に届いた
ケイトウの花
一瞬あれ？と思ったのですが
秋なので正解のお花なのでした
ボンベイケイトウ
セルリア
セダム
姫アスター
雪柳
ご近所のお花屋さんでは
見かけない品種ばかり
初秋を感じさせる色合いです
＊＊＊
日焼け止めを塗ってはいるものの
この夏の紫外線と冷房による乾燥で
劣化していく自覚あり
久しぶりに
シートパックを購入
ルルルン ハイドラVマスク
7種類のビタミンと7種類のハーブ入り
（お皿に載せてみた、なんか笑える(^_^)
シートが厚めで良く伸びて
使いやすいです
パックをしたあとは
感触がしっとりします
夜の入浴後には
腕や首、デコルテに
ボディクリームを
塗っています
無印良品の
エイジングケア デコルテミルク
天然由来成分100パーセント
ポンプタイプは使いやすいですね
過酷な夏
健やかに乗り切っていきましょう
猛暑の中
ずっと楽しみにしていた
東京宝塚劇場へ
三井住友VISAカード & 宝塚友の会
貸切公演でなんとか当選した
礼真琴さんの退団公演
入り口のポスターは
順番待ちをして
撮影するのがお決まり
（2階にも撮影ポイントあります）
今回の演目
「阿修羅城の瞳」は
劇団⭐︎新感線の人気作品
「恋をすると
鬼になってしまう女の話」
として書かれた悲恋もの
「1789」
「RRR」
「記憶にございません」など
話題作を演じることが
多かった
星組トップスター 礼真琴さん
いつも期待を裏切らない
伸びやかな歌声と
力強いダンスで
男役としては小柄なのに
舞台では存在感を放っていました
宝塚専用チャンネルの
「NOW ON STAGE」では
出演者が全員
（暁千星さん、極美慎さん、
天飛華音さん）
礼真琴さんの背中から
学ばせてもらったと
泣きながら別れを惜しんでいらして
お人柄もすばらしかったことが
伝わってきました
ショーは「エスペラント！」
華やかでエレガントで
夢のようにキラキラしてて
うわーっと思っている間に
階段おりのシーン✨
トップの娘役だった
舞空瞳さんが先に退団なさったため
デュエットダンスがなかったのが
少し残念でしたが
舞台の袖まで
ずらっとタカラジェンヌが並び
想いを観客に送ってくださる姿は
まぶしく美しく感動します
自分を律して
舞台に取り組んでいらっしゃる方々に
ありがとうと感謝の拍手を送りました
。。。
推し活と感動は
心の美容液ですね
