銀座和光から春のご案内が届きました
桜モチーフのジュエリー
目の保養です、笑
子どもの頃
家族で銀座に出かけるとき
姉とお揃いの服を着ていたこと
父も母もふだんより
少しおしゃれをしていたことなど
思い出します
個人商店が並んでいた大通りも
ハイブランド ストリートとなり
すっかり変わりましたが
時を越えて
変わらず街を見守っている
和光の時計塔
服部時計店が
（現セイコーグループ株式会社）
銀座４丁目で開業したのは1881年
時計塔が建てられたのは1894年
100年以上つづく
和光の時計のパワーに
あやかれるようにと
お祝いにミニクロックや
カレンダーハンカチを
贈ったりします
私自身もハンカチは
毎年、年末に購入しています
使うためというよりも
良い年になりますようにと
願いを込めて。。。
話は変わって富山にお住まいの方から
御菓蔵の越中富山湾 白えびかき餅
をいただきました
サクッとした軽い食感で美味しいです
甘いチョコレートのあとは
さっぱりとお煎餅。。
無限ループで危険かも⁈(^◇^;)
寒波襲来の予報
寒い日が続きますね
どうぞご自愛くださいね
入院中に役に立った３つのチカラ
につづき
今日は、退院後に大切だと思ったこと
① メイク
少し体調がすぐれない日でも
軽くメイクをすると
元気が出る気がします
私はゴールドや
キラキラしているものを見ると
テンションが上がるので
パケ買い多め、笑
鏡やブラシもゴールド✨
鏡はヤマムラ
トゥウィンクルハンドミラー
ブラシはタングル ティーザー
道具類も好きな色やデザインで
集めておくと、並べるだけで
メイクが楽しくなりますね♡
顔色をきれいに見せてくれる
カラー診断って
なさったことありますか？
私はイエベ春なので
化粧品を選ぶときも
イエローベースを軸にするように
しています
病後は特に顔色を明るく
元気に見せてくれる
チークやパウダーは助かりました
② ウォーキング・筋力
平衡感覚を司る耳の内耳に
トラブルがあり
まっすぐ歩けなかったのですが
歩かないと
ますます弱ってしまうと思い
少し遠い公園まで歩いたり
キツイ坂道も登ったりしました
腹筋、体幹がだいじだと
実感しましたp(^_^)q
（鍛えないと！）
③ 新鮮な気持ち🟰トキメキ
ある日、歌人の方を拝見したら
とても若々しくて
素敵だったのです✨
短歌の題材を見つけよう
とすることで
毎日の暮らしに新鮮な気持ちで
向き合っていらっしゃるから
ではないかとと思いました
単純な私は
短歌を趣味にしようと
本を読んだり
日々、題材さがしをしたり。。。笑
短歌を趣味にしようと
思ったのが入院前だったので
入院中も、この状況をなんとか
詠めないかと思っていました
そうすることで
自分を俯瞰的にみることができ
冷静でいられたんですよね
（誰でも
恋をしているときと
病気になったときは
歌人になるそうですが）
昨日と今日と明日が同じ
と思っている人よりも
全く違うと感じている人の方が
仕事ができる
のだそうです
そのような心がけで
暮らせたら良いなと思っています
（ブログや推し活もオススメ♡）
話は変わって
孫娘のためにニットの
ジャンパースカートを
編みました
ヘナチョコの出来ですが
寒い日にはホームウェアとして
着せてくれているようです、笑
いつも拙い文章をお読みくださり
ありがとうございます
素敵な１日をお過ごしください
昨年、緊急入院を
経験しました
今は完治し
客観的になれたものの
入院中は、先が見えず
涙を流したことも。。。
そのとき、３つのチカラで
「心を守る」ことができたので
シェアしますね
① アロマテラピーのチカラ
あるとき
看護師さんのシャンプーの香りを
とっても良い香り〜♡と感じました
それが
「回復してきている」と
実感した第一歩
まだめまいがあり
目を開けていられなかったのですが
「今できることを楽しもう」
と気持ちを切り替えることが
できたんです
家族に頼んで
持ってきてもらったのが
愛用中のボディクリーム
（ローラメルシエのネロリの香りがお気に入り）
デコルテや手にクリームを塗り
香りで心が豊かになるのを実感
寝ていることしか
できない状態だったので
心身が弱っている時は
香りはとても効果があると思いました
② 音楽のチカラ
音にも敏感になり
いつもより
心に響きました
主に聴いていたのは
バッハや
ホテルのロビーで流れるような
くつろぎのクラシック
音楽は
言葉では辿りつかない場所
心の内側の深いところに届き
気持ちをほぐして
落ち着かせてくれました
③ 想像力
現実は、点滴の管に
繋がれている自分でしたが
「今は、海沿いのリゾートホテルで
寝ているんだ」
と、波の音を聴きながら
思い出の中を旅したりして
現実逃避していました、笑
良い思い出というのは
こういう時に役に立つんですね
「アンパンマンたいそう」にも
もし自信をなくして
挫けそうになったら
いいことだけ いいことだけ
思い出せ〜♪
という歌詞が、ありますよね、
回復して元気になったら
パワーをもらえる場所へ
どんどん行き
楽しい思い出を作りたい
そして
毎日のくらしも
ステキな思い出になるよう
丁寧に積み重ねていきたい
と思いました
話は変わって
フェイラーが宝塚とコラボした
ハンカチを購入しました
折りたたんだ時に
柄がきれいに出るデザイン♡
宝塚も、私に元気をくれるものです
（推し活もチカラをくれますよね）
（娘とお揃いです）
精神科医の和田秀樹氏によれば
年を取ってから怖いのは
認知症よりも「うつ」なのだそう
自分なりに
心を守る術を
身につけておきたいですね
お読みくださり
ありがとうございました
今日も良い一日でありますように
入院の記事はこちら↓
バレンタインデーの
由来をご存知ですか？
兵士の結婚が禁止されていた
３世紀のローマ
結婚式をひっそり執り行っていた
バレンタイン司祭は
その罪を問われ
2月14日に、処刑されてしまいます
その殉教にちなんで
のちに聖バレンタインデーとして
愛する人にカードを
贈る日になったのだそう
愛の告白の日になった背景には
このような
悲しい歴史があったのですね
日本では
チョコレートを贈る文化として
定着しましたが
どんな思い出がありますか？
私の、あわーい初恋の相手は
有名芸能人、笑
チョコレートを郵送したのを
覚えています、
もう1つ
忘れられないのは
主人の実家が空き家となり
片付けをしていた時
押し入れから、私が差し上げた
チョコレートの空き缶が
出てきたこと！
両親は
物を捨てられない世代なので
きれいな空き缶を
捨てられなかっただけ
かもしれませんが
喜んでいただけたのだなぁ
という気持ちと
戻ってはこない時間の流れを
感じました
だから
「今さら」
「照れくさくて」
などと言い訳はせず
毎年、主人には渡すように
しています
娘夫婦にも
いつまでも仲良くいてください
との想いを込めて贈っています
今年は「ブーケ ド ゴディバ」
にしました♡
今まで、いろいろな
チョコレートを食べてきましたが
GODIVAは、間違いなく美味しく
安心して贈れるブランドのひとつ
粒の大きさも大きめで
満足感がありますし
デザインも華やかで可愛い
同じものが
２つずつ入っているので
ふたりでいただくのに
ちょうど良さそうです
大きなピンクのハートのお箱
若い頃なら恥ずかしくて
選べませんでしたが
堂々と買えてしまうのは
この年齢だからこそ、でしょうか
また、自分用には
モロゾフのカリーヌ
Un Bouquet pour toi（花束をあなたに）
今年のラッキーカラーの缶を見て
かわいくて気に入りました
（今年のラッキーカラーは
リーフグリーンとサーモンピンクです）
ラデュレ グリーンに似ていて
やさしい感じです
お渡しするのにちょうど良い
紙袋もセットでついていました
今年も夫婦揃って
バレンタインデーを
迎えられますことに
感謝します
どうぞ大切な人たちと
素敵なバレンタインデーを
お迎えくださいね♡
良質な睡眠のためにカフェインは
あまり摂らないようにしていて
カフェインレスの紅茶やディカフェ
黒豆茶などのほか
オーガニックのハーブティーを
よく飲んでいます
北欧のブランド
pluktの「ブロッサム」
昨年、お招きいただいた
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団の
コンサートの際
指揮者のアンドリス・ネルソンス氏が
ラトビアご出身ということで
主催の大和ハウス様から
いただいたものです
それから気に入り
何度もリピートしているのですが
もうすぐ無くなりそう
と思っていたら
タイミングよく
enherbのハーブティーを
くださった方がありました
ありがとうございます💓
選んでくださったのは
柚子しょうが茶と
クランベリーしょうが茶
寒い時期に
「暖かくしてお過ごしください」
とのお心遣いが嬉しいです
生姜はカラダが
ぽかぽかしますネ
ダイソーのお茶パックを使うと
洗い物も増えないので気楽
空気が乾燥しているこの時期
水分補給を忘れないように
したいですね
話は変わって
オンラインで購入した
「モネ睡蓮のとき」のカタログが
届きました
（展覧会のショップは30分待ちで諦めました）
表紙がきれいで
置いておくだけで癒されます
娘が訪ねてきて
目を輝かせてみていました
「日の出の絵、いいよね」
「あ、セーヌ河のね？」
たまたま私も
その絵が印象に残っていて
すぐにわかりました
良いと思うものが同じとき
なんとなく嬉しくなりますね
ではまた
素敵な１日になりますように
