今年、2度目の花を咲かせてくれた
ミディ胡蝶蘭
すっかり花も終わったので
植え替えることにしました
ビニールのポットから出して
古い水苔は処分
新しい水苔をAmazonで購入して
入れました
蘭は通気性のある環境を好むので
土よりも水苔が良いんです
保水性・通気性にすぐれた
天然高級培養土と書いてあります
無臭の固形肥料も入れます
3回咲かせるのは
難しいと聞いたのですが
これからまた
元気に育ってくれますように
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最近、ちょこっと参考にしている
東京大学医学部卒の精神科医
和田秀樹氏の本
「60歳からは わたしらしく若返る」
新しいことにチャレンジする人は
いつまでも若々しいそうで
365日分の小さな新しいチャレンジを
ご提案くださっています
たとえば
「夏色のネイルを楽しむ」
高齢者施設で
体が不自由な女性に
ネイルしたところとても喜び
気持ちが前向きになった
というケースはとても多いそう
認知科学では
「心は内面よりも
外面の影響を強く受けると
考えられている」
自分で見えるネイルは
明るい気持ちに
してくれるんですね
このような小さなヒントが365日分
どこからでも気楽に読めて
ためになる本です
ちょこちょこと開いて
できそうなことだけ
取り入れています
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【今日のおやつ】
ファミリーマート限定
AKAGI 練乳入り宇治金時
お茶の味が染み込んでいて
美味しかった〜♡
夏ノ暑サニモ負ケズ
と言いたいけれど
暑すぎますね
ご自愛くださいませ