禁煙スタート

　　　”タバコ”　　の人生

朝起きて　　一服・・・・

食事の前に　　　　一服・・・・

食後に　　　　一服・・・・・

何かをするときには、まず　”一服”

そう！　　一日２箱吸っている”ヘビースモーカー”です。

自転車に乗っていて、初めの３０分は、つらい・・・息が上がる・・・

もう辞めよう・・・と、突然・・何の予告もなしに・・・何気なく・・・感じた？・・何時から？

お客様に内科の先生が、居ました。・・・行ってみよっと（冷やかし半分）

１１月３０日（月）晴れ・・・バイクに乗るのを辞めて、病院へ直行！！！！

いつものお客様が、白衣を着て（いつもと違う）・・・”　禁煙　”ですか？・・頑張りましょう

何てやさしいのでしょう。

以前、市販の禁煙ガムとか禁煙パッチを買って禁煙を試みたのですが、尽く失敗に終わりました。

今回は、”チャンピックス”と言う薬です。

１２週間服用するそうです。

この薬の最もいいところは、最初の一週間は、タバコを吸ってもいいのです。　

　なぜかラッキーと思ってしまう馬鹿な自分です。

はたして、１週間後タバコと縁が切れるのか心配です。

最初の６日は、薬を飲みながら、タバコを吸っていました。

さて、禁煙の始まる一日前。。

１２月７日（月）・・・今日は、ミズノ養老工場に行く日なのです。往復７時間・・・車・・・ドライブ。

タバコを吸う絶好のロケーションです。しかもタバコを吸ってもいいのです。・・けどあすから禁煙・・

つらいやろな　　どんなにつらいのか今日ためそっと・・

てな訳で、予定より１日早く禁煙をしてみました。

今日１日頑張れば、何とかなるのでは、・・・駄目だったらドウショウ　　禁煙キャンセル

休日Ｐａｒｔ２続きの続き

ジムトレーニングの後は、やはり（毎度のことですが）体を癒す・・・・・・・・・

スーパー銭湯・・・いいですねえ・・。近くのスーパー銭湯は、国内最大規模の”岩盤浴”があり、

非常にリラックス出来る”癒し”の場所・

イオンの湯、ラジウムの湯、塩の湯、・・・・・・・十か所以上の岩盤・・・今日は、どこから攻めるかな。

一か所約20分・・五か所　廻ってから　入浴・・・・温水、冷水を5回ほどの繰り返し（この温水浴は、アメン

バー”島ちゃん”譲りです）・・・・・・。

今日も、無事終了・・・帰って寝よ～と。

次回の休日は、何時になるかな・・・・・・・・・・・・

今度は、何しようかな　楽しみ～

そうそう来週末は、サイクルモード（インテックス大阪）

おそらく私は、インターマックスのブースでニューアイテム”ホルメンコール、ケミカル”のコーナーに居る事

と思います。