はじめまして。
いわよしと申します。どうぞよろしくお願いします。
このブログでは僕の学んだ知識をもとに
身体の仕組み、食にまつわること、意識、
身体の動かし方など紹介します。
そしてあなたが持っている健康常識を変えられたら良いな
と思っております
では自己紹介を。
年齢は2020年11月現在、43歳です。
僕は愛知県のとあるスーパーマーケットの青果部門で働きながら生活をしております。
生まれは名古屋で、帝王切開で生まれました。
その後すぐに保育器に入れられたそうです。
幼い頃は病気がちでした。特に呼吸器系や耳鼻咽喉が弱く、中耳炎はしょっちゅうで、
30年以上も慢性鼻炎を引きずっています。
ガリガリの虚弱体質だったのが、7歳くらいの時に従兄弟兄弟のすごい食欲に誘発され、
たくさん食べるようになってぷくぷくと太りはじめ、一気に肥満児になりました
その後、高校までずっと肥満体型でした。
高校卒業後に地元の設計・製図会社に入社してストレスから体重が激減
そこで約11年働いたのち、機械製造の会社に転職。
そこで色々とストレスを抱えて休職したことがあります。
ストレスからまた肥満体型になり、40歳を手前に一念発起してダイエットをはじめ、
体重は再び激減。しかも数々の不調が現れました
この話はまたいずれ書きます。
体重だけでみると、
72キロ(高校生)→50キロ(就職当時)→72キロ(休職時)→47キロ(39歳のダイエット時)
→53キロ(43歳現在)
と軽く小学2年生ふたり分の体重が増減しています。
40歳の時に今のスーパーマーケットに転職しました。
今までは設計や機械という仕事をしていたのに、なぜにスーパーマーケットかというと、
休職していた期間がきっかけとなります。
僕はその休職の期間に、向精神薬を服用していました。
僕の妻はそれに懐疑的でした。
それは妻が調剤薬局に勤めていた時の疑問が、
『なぜこの人はずっと薬を買いにきているのだろうか
』
というものでした。
僕もその時まで、薬は病気を治すためのものだと思ってました。
しかし、現実は違っていました。
薬は症状を抑えるためのもので、治す効果が無いと分かったからです。
それを教えてくれたのが、当時Facebookなどで話題になっていた医師で、
妻に誘われてその医師のセミナーに参加したのがきっかけです。
そこから薬だけではなく、食や社会、環境というものが紐づかれて、
今まで見えてなかったものが見えてきました。
学んでいくうちに、食に興味を持ち、
今働いているスーパーマーケットの他店舗の存在を知って、
そこに買い物に行くようになりました。
そのお店は有機野菜が置いてあったり、
加工食品にも有害な添加物が入ってないものがたくさんあったり、
惣菜やお弁当も無添加ばかりでした。
一気にそのお店のファンになりました。
そして、食べ物のことをもっと勉強したい
これがきっかけで今の会社に転職をしました。
このお店の食材だったら、健康的にダイエットできるかも知れない。
その当時色んなことを調べて、
流行りはじめていた糖質制限ダイエットをするようになりました。
糖質制限ダイエットをすると、ダイエットにもいいし、
色んな不調が改善したという話を聞いていたからです。
ちょうど同じ時期、僕の父が胃がんになったこともあって、
実体験で僕が変わったら、父にも勧められると思ったのも始めたきっかけになりました。
しかし、前述したとおり、数々の不調が現れました
このままだと自分の命にも関わると思えたほどです。
たくさんのことを調べ、ある一冊の本に出会いました。
その本に、糖質制限ダイエットで起こった不調の答えが書いてあったのです
分かったことは、身体の仕組みを知らなかったということでした。
それまでは食材が持つ栄養素について興味があったのですが、
それからは身体が食材から作り出すエネルギーに着目するようになりました。
転職した当時は体重が激減して47キロにまでなった時期で、
糖質制限ダイエットに見切りをつけて、今現在も続く食事法に変えて2年ほど経ちます。
今では体重は53キロまで増え、
2020年8月に行った会社の健康診断で異常がなくなったほどに回復しました
と紹介が少し長くなりましたが、すっかりの健康オタクになってしまいました
食の勉強もだいぶん終わってしまって、今は身体の動かし方や心について学んでいます。
そしてゆくゆくは、
独立して僕の健康理論を使った『人の身体調整家』になろうと活動中です。
記事の詳しい内容は、noteなどの記事で公開したり、定期的に身体調整や食べ物に関するイベントも開催したいと考えてます。
他にも美味しいものとか、好きなものも紹介できたらなと思ってます
ちなみにブログタイトルは僕の好きなアーティスト、
BUMP OF CHICKENの楽曲オンリーロンリーグローリーの歌詞から取ったものです
どうぞ当ブログを末永くご愛顧よろしくお願いいたします