10年ぶりに大阪マラソンに参加してきました。
ひとっ風呂浴びての近鉄特急電車で帰宅中。
経験からまだビールは飲んじゃダメです。
天気は暑くなるという事で
暑さ対策も寒さ対策も無しで挑みました。
日陰は快適で日向の時は暑さを感じましたが
流石都会！！ ビル陰が多く走りやすかったです。
朝の冷え込みもさほどだったので
早めに現地に着いてスタートブロック開場とともに入場、一般ランナー2列目でしたがスタートまで1時間30分待ち…
西尾マラソンの経験から
スタートはゆっくり入るつもりでしたが後ろからボワれるのでどうしても速くなる。それが2時間30分切りを目標にしているランナー達と3k程して気付き、マイペースに切り替え抜かれまくり。
7k程したら隊列も決まりだし
走りなれた2人組ランナーの後ろに着かせてもらったのですが15k過ぎから日向の影響かペースが落ちてきて集団も大きくなり、かわすかどうか迷う
30k迄は無理したくなかったのでそのまま
ハーフ追加タイムが1時間17分30秒
ここで一気に集団が崩れ出し間延びしての追走だったり単独走だったり
30kのタイムを見て2時間35分切は無理と分かったのですが、脚は動いておりバテたランナーをかわしておりましたが、結果を見てジリ貧なんですね
最後スパートはかけれませんでしたが
2 時間37分16秒でゴール
16秒は何とかしたかったなぁ
後半1時間20分も掛かっているのか〜
今シーズンのフルマラソンは大阪で最後です。
今の練習量（300k/月）では今日の結果が限界だと思う。
来季もフルマラソン走るなら量を増やす！？