1月前半にちょっと体調を崩し、
その後はフルマラソンに向けての調整
レース後は寒波に見舞われ、無理をせず
そう思うと今月全然走れてないじゃないか！！と思い刺激入れで昨日は久しぶりにスピードトレーニングで名駅までの帰宅ラン。予想を上回る走れなさ…
今朝もちょっとでも距離を稼ごうと
今年初、出勤ランをしたのですが寒すぎ
鍛えられたのは根性だけだった気がします。
1番鍛えなきゃいけないポイントですが出勤ランはもうちょい暖かくなってからですね
寒い日が続く中、菜の花だけは力強く咲いておりました。
来週は選挙ですが勝負レース、みさとシティハーフマラソンを予定してます。
今月の総距離は250k
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5倍くらい違うのでは
地方と中央の格差を感じます。
※三郷市は中央でいいですよね