2月23日

23日はCanCamの発売日

今月の付録のトートが可愛い

earthのだ

今日は図書館にお散歩に行って

NANAを18巻まで読みました

まりみてシリーズを借りて帰宅

今日は図書館で、何回も何回もおならをするおじさんがいたり 

大量の書類が届いたり 

男友達の婚約報告で 

がっかり

なことがたくさん。 

ずーんと落ち込みたいだけ落ち込もうと思います。 

いま私は仕事できない状態ですが、着々と人生を進んでいく男友達に羨ましさがあります。

私の彼は結婚の話最近はしてくれないしなあ 

羨ましさにも向き合っていこう。 

ここ3日間は毎日歩きに行っててえらい

20日

今日は気持ち悪くならずに過ごせました

アトレまでお散歩に行って

ピンクのヒートテックとSAという漫画を買いました

ヒートテックはいつも白しか買ったことがなかったので

ピンクは初

1時間ほどの外出でした体力落ちてるので結構疲れちゃいましたちょこちょこ天気がいい日に運動できたらいいなあ

あと鍵屋さんがきて 

鍵を変えてもらいました。 

鍵屋さんの言動に感情スイッチを押されたので、浄化しました。 

日々感情を浄化しているから、気持ちわるいのも楽になってきたんだろうな

やりかたは、感情が沸いてきたら、思考はストップして感覚を感じるだけです

皆さんが生きやすい人生になりますように

2月7日 あえてそのままでいること

最近気持ちわるく、胃が痛い日々が続いていて、今日も吐き気がありました。

それから面倒でやる気がでない状態。 

この間の、心と体のデトックスという講演会で習った

「いたたまらない気持ちのままでいる」

というのをやりました。 

面倒ならそのまま何もやらない。 

ずっとそうしていたらだんだん楽しい気持ちになってきました。 

面倒なら面倒でいい。 

何かしようとしなくていい。 

それがシンプルな方法。 

画像は、おばさんに誕生日にもらったプレゼントの一つの靴下