こんにちは
ゴールドコーストより
ひなもと りょうこです♡
前回からの続き
[また同じことでつまずいている！！って、思うと
私いつまになったら変わるの？！って思ってしまう。。]
そこら抜けやすくなるポイント３番目。
「そこにいたい。とどまりたい自分」を自覚する
自覚はないけれど、そこにメリットがあります。
「私はいつまで経っても、変われない人なんだ」
を選んでいるメリットは？
ここに居たいのはなんで？
と自分に質問してみます。
例えば、
「自分の仕事でもっと喜びを感じる♡」と決めたのに
なかなか、進まない。できない。
なんでなんだー！！となる時
先ほどの質問をしみます。
自分の仕事をするって、
誰かに指示をされるわけではないから
本当に、めんどくさいことがたくさん。
初期は、やることは、本当にたくさん。
作業がたくさんあってめんどくさい。
そして、
元々、人のことが気になってしまう人や
間違ったことをしたくない
これっ！っていう正解を求めてしまう人なんかは
（もれなく私はこれをずっとやっていましたが汗）
いちいち、人の目を気にして
怖かったり、悲しかったり、しんどかったり
これで合ってるかな？合ってないかな？と
そっちに頭を使ってしまって、めっちゃ疲労します。
で、やりたくなくなる
「私はいつまで経っても、できないな。。」って
その自分を選んでいた方が
そういったこと
モロモロ感じなくていい。
ダサい自分を見なくていい。
「私はいつまで経っても、できないな。。」
っていう慣れ親しんだポジションの設定で
いることがラクなんです。
本人は本気で悩んでいるとは思うけれど
をそれをやっていた方が、
怖いこと、めんどくさいことを
感じなくていい。
それを
自分の気持ちが大事だから♡
自分のことを大切にするのが大事だから♡と
表面的な都合の良い解釈で
その時の気分が乗らないから、、
めんどくさいから、、
家族が、お金が、時間がを理由に
その「自分の仕事で喜びを感じていく」ために
必要な足を止めてる理由になっていないかな？
ってことなのです。
本当の本当はやりたい。進みたい♡
って気持ちがあるのに
でも、できないーーーーーーー！！！！。
っていう葛藤があるのは、
私自身もやってきたし
少しずつ進んできて、見えてくることがある中で
よーく分かるのですが
その葛藤をどう向き合うのか？は
その時によって違うなとつくづく感じます。
自分の話を聞くことだったり
頑張らせすぎた自分の体を大切にすることだったり
その度に、気づきを拾って
軌道修正。
進みたい♡と自分を大切にする♡の両方を
両立する方法を
もっと検証をすることだったり
めんどくさいの気持ちを
「はーい、分かりました。やりますよー」って
持っていってあげることだったり
できないーって、今までやってきたことを
０又は、マイナスに見なしてしまう自分の癖に気づくことだったり
自分を褒めることを習慣化してくことだったり。
どうしてそんなに怖いのか？
その自分の制限している設定を
新しい視点を入れて(設定変更して)簡単にして
自分に優しい進み方を得ることだったり
色々、あります。
きっかけは、
[私また同じことやってる！いつになたら！]という
感情の揺さぶりではじまるかもしれないけど
そこから、
より自分が自由に進んでいくために
より良くなるための
きっかけになるだけ。
だから、
[また同じ！？まだまだ]って思ったていいし
一時的に感情の波にのみ込まれてもいいと思ってます。
（①と②に戻ったりします。）
どう扱っていくかを知ってれば
感情の波に乗れるようになる。
そこを向き合っていると
怖いとか、めんどくさい、しんどいとかそいったものを
無意識に感じないようにしていたたのだけど
もう、感じてもいいかって思えたり、
「怖い」等を理由に
自分の進みたい方向に進むの止まっているのは
本当にメリットなのか？と、
もう一度、自分に問える。
そのうち
マジで、やめよう。。って、気持ちになります。
自分でやめると決めることが大事。
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私はダメなんだって思ったままで
望む現実が創造できるようになる
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