• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  かってに溢れてくる涙。こんな時は泣いてはいけない？
• 

  「自分も相手も大事にする」は ちゃんと両立できる♡
• 

  自分と対話する。ノートはきれいに書かないで♡
• 

  今すぐ「幸せ♡」そのあり方で、自分を存在させるのだ。
• 

  大切にしたいから♡その先をごまかしていないか？
• 

  「下がる」＝「上がる」どっちも一緒。不自然なことをしていることに気づこう♡
• 

  ありのままを認めましょう♡ できれば苦労しないんだけど！って感じてる事、華麗にスルーしてない？
• 

  私はこの先もずっと揺らいでいいと　いつの間にか 自分に許するようになれた
• 

  「許す」とは？そうするといいから♡って、無理やりしようとしてもやっぱり難しい。
• 

  「本来の自分」とは？簡単に「本来の自分」になろう♡満たされた状態からスタートしよう。
• 

  気分がのらない。[とことん感じる]を自分に許す。
• 

  自分を認められない人には、特にオススメな設定変更
• 

  「愛される」とは？分かりやすい形でないと「ダメ」判定
• 

  30秒でも、1分でもいい♡「満たされている」を確認して朝を始めよう
• 

  不足感から「手放し」しても本来の自分にはなりません。
• 

  家族と過ごす年末年始
• 

  人生を重ねくれてありがとう
• 

  良い気分だけを感じていたい♡を諦める！
• 

  自然なことは、責めず戦わず、まずは、あきらめよう。そこから、自分の奥を見る。
• ブスとデブに彼を奪われた。２極の勝ち負けで恋愛してました。

• …
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• …