こんにちは
心と体と魂を繋ぐセラピスト
ひなもと りょうこです。
私のままで愛と豊かさの溢れる人生を創る
お手伝いをさせていただいています。
あの人、嫌だな
拗ねたくなる時
腹をたてる時とかって
どんな気持ちが後ろに隠れているか
知っていますか？
日本滞在中に
両親と一緒に過ごすことが多かったのですが
父と母が
ちょくちょく
言い合いをしている（と私が感じる）
ところを見ました。
最初は
なんかもっと仲良くしてほしいなーとか
お互いのその言い方？！とか
ツッコミどころはたくさんあったのですが
どうやったら伝わるのかなー？？と
私の伝えたいことを色々
考えていた時がありました。
時には
上手く伝わらないなーとか
なんでそうなるんだ？？
もうめんどくさいとか
もうヤダなーとか
本当に色々感じて（w
ある時にはっと気づいたことがありました。
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じーーーーっと二人を
観察していて気づいたこと。
実は
お互いがお互いのことを
想いやっているのだなってこと。
確かに、私たちが理想とするような
穏やかな形ではないのだけれど
あるんです。
そこに、
二人がお互いのことを想いやっている想いが。
「感謝してくれない！」
「私ばっかり」と感じる方は
嫌味をついついつい言ってしまうし
「文句ばかり言われている」と感じている方は
だまーってそれを聞いているけれど
我慢できなくなると
大きな声で主張を通す。
ついつい、相手にしてあげる行動は
相手に興味があるからする。
黙って話を聞く
相手の好きなようにさせる方は
そこに相手を受け止める気持ちがある。
表面的には上手くいってないように
見えるのだけれど
そこにある「愛」に気づいたら
私がどうにかしなくていいのだなーと
ふっと肩の力がおりました。
その形が誰もが認める理想の形じゃないからといって
それがダメなものではない。
知らず知らず
良いもの、悪いものという分類を
私自身がしていたのですね。
結局、お互いがお互いのことに興味もあり
思いやりもある。
その思いが伝わってないように感じて
拗ねたくなったり
頑固になったり
大きな声出してしまったり
嫌味な発言をしたりしてしまう。。
結局は、そこに
「あなたのことが好きです」
という気持ちがある。
だけど、相手の態度が私の望むものでないから
やっぱり好きではありません。
やっぱり愛したくありません。
やっぱり文句を言いたいです。
ってなっちゃうのね。
とつくづく感じました。
ここで大事なポイントは
１、自分がどんな反応を自動的にしてしまうのか
現在地を分かっていない
２、自分の本音に気づいていない
２、伝え方を知らないということ
なのです。
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で、私がとった方法は
二人のことを変えようとしない姿勢。
そして
ことあるごとに
お母さんから愛されてるんだね。
お父さんは優しいね。という
ことをお互いに伝えて言っただけでした。
二人とも、照れてか
恨みが溜まっているのか
そこで冗談でごまかして見たり
反論しみたり色々あったけれど
色々なことが笑いに変わって
面白かったのです♡
させられている感をたくさん感じていた母は
自分がしたいからしているということに
気づいただろうし
たぶん（笑
母からヤンヤン言われる父は
母の愛があるからこそだと分かったはず。
たぶん（笑
いつも自動的に反応してしまう表面的な感情で
むかつくなー
腹がたつ！を繰り返していると
この人のこと嫌い！！って
勘違いするのは、やっぱり勿体無いと思うのですね。
許せない
いやだなーとそう自動的に感じる
基準があなたの中にある。
全てをフラットにみた時に
そこにある事実が見えていくる。
自分の本当の気持ちも見えてくる。
相手をどうこうしようと変えようとするのではなくて
本当の気持ちに沿って動くだけなんですね♡
私は、
もっと私の望むように仲良くしてほしいなーと
相手を変えようとするのをやめて
両親がどうであれ
せっかくの時間、楽しく過ごしたいと思ったのです♡
だから、楽しく過ごせるように
色々、声かけしてみたり
手伝ってみたり
お互いの味方についてみたり
時には自分の気落ちをぶつけてみたり
色々な場面を笑いに変えてみました。
なんだか分からないけれど
それでこそ楽しく過ごせたように感じています。
色々な感情に向き合って、
たくさんの気づきがあり
両親と長い間、過ごせて本当によかったなと
思いました♡
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