白髪予防には・・・

白髪予防に効く食材はゴマです

ゴマには末端の血流を良くするビタミンＥと

抗酸化物質がたっぷり含まれます

特に練りゴマやすったものが、より吸収されやすいです

ゴマは東洋医学では髪の毛だけでなく、老化防止や

若返り　の食材として重宝されています