髪の毛の艶を取り戻すための食材

先端の手入れが行き届いてるかどうかで　美しさの格が違ってきます

卵などの　良質なたんぱく質

牡蠣・アボガド・舞茸・焼き海苔などの　亜鉛

が髪の毛に艶を与える食材です

髪の毛は結果を感じるまで時間がかかるかもしれませんが続けることが大切です

美は一日にして成らずです