雨予報だったけど
起きたら霧雨くらいで
大したことなった
でも、テレビつけたら
ニュースで球磨川が氾濫しそうと
次見たらあちこちで氾濫していて
街や家屋が茶色の水の中に
昔旅行で川下りをした
人吉市も濁流で
九州はこれからしばらく雨が続く予報
どうかこれ以上
被害が広がりませんように
対応する方々も
どうかご無事で
仕事してると毎日大小
ありがたいなーと思うことも
いらっとくることも
みんなそんなものなのかな？
今日はあまりにもあんまりなことが
あったのだけれど
当事者は知らんぷりというか
これはもうその人にその仕事をさせてる
上司の責任だなという案件
社外にも他部署にも迷惑だけど
あまり気にしてないんだろうなー
疲れもあり
今週ちょいちょいやられてるので
怒りがおさまらず
左手握り拳でも無理だな
仕事にならない感じもしたので
一旦席を立ち
戸棚の片付けを
破棄していい時期になった
古いものをざくざくゴミ箱へ
個人情報は大きいシュレッダーで
がーっと
見た目がすっきりすると
少し落ち着く
エネルギーを無駄にしない
もやる気持ちも
がーっとシュレッダーかけられたら
いいのにね
いろんなことの積み重ねや
大きな出来事や
どんなきっかけで
こころが折れるように
エネルギー切れになることがある
そこからの回復の時間は
人それぞれ
いいお医者さんに出会うかも
大事
会社でメンタルヘルスを担当してて
診断書を確認したり
フォローしてたりすると
ほんと日々そう思う
でも自分ではどうしようもない時期も
どうかしようと思えない時期もあり
どれだけ時間がかかるかなんて
平均はあっても分からない
会社の規定とか休める期間とか
補償とかいろいろな要件は
あるかもしれないけど
焦る気持ちになるだろうけど
ゆっくりでいい
他でもない自分の人生
なにが大切か
さてさて7月
いや、7月かー！
お正月は思い出せない彼方のような
もう7月！？と早かったような
しいたけ占いでは上半期は
「小さなバックで旅に出る」的な話
でしたが、実際も比喩的にもそれはなく
リモートワークも休業もないけど
引きこもり
色々ステイな日々
イライラも多かったなぁ
振り返る時に
Life
Work
Health
Study
大体4つの枠で考える
そしてNext Step
反省ばかりではなく
出来たことも
やりかけのこと
やめること
はじめること
次につなげていくこと
手書きのほうがいい
わたしの場合
手が思考に追いつかないこともあるけど
せっかくの区切り
気持ちを切り替えて
もやもやもんもんしてるのは
天気と湿度だけではなく
そうそう雷に打たれたりもせず
地道にちょっとずつ
ちょっとずつ
気付いたら変われてた
そんなものなのは
わかっているのにねえ
6月もおしまい
その結果は自分のもの
この現実も