心理学関係の本は、
「自分について知りたい・分かりたい」
という動機で手に取ることが多いのですが、
今回の『依存症のすべてがわかる本』も、
そんな思いから読んだ１冊でした。
依存症のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)/渡辺登監修
｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*
精神医学で病気として認められているものと、
そうでないものがありますが、
大きく分けて、依存（症）には、
●ギャンブルや買い物、恋愛、万引きなど、
何かしらのプロセスに依存してしまうもの
●人に依存してしまうもの
●アルコール、ニコチンなどの物質に依存してしまうもの
の３種類があるそうです。
その中でもわたしが気になっていたのは、
人への依存でしたが、
人への依存にも、
●誰かに頼りきって生きていきたい依存性人格障害
●誰かの面倒を見ることで安心を感じる世話型依存
●上記2者の思惑が噛み合うところに成立する共依存
●他人や組織のトラブルの解決に首を突っ込みたがる介入型依存
などの種類があるそうです。
｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*
人への依存にも、色々なタイプがある訳ですが、
共通する特徴として、
「縦（上下）の人間関係」
ということが言えます。
上下関係、優劣の意識が、
コントロール欲求と複雑に絡み合い、
安心を求める気持ちから
強迫的にエスカレートしたのが、
人への依存状態なのだと、
わたしは理解しました。
「複雑に」と書きましたが、
「自信のない人が、
何かしらの理由(たとえば、アルコール依存症や病気、過去のトラウマ)をつけて、
周囲の人を振り回して
振り回されてくれる人がいることに安心を覚える」
といった例を考えてみると、
その、一筋縄ではいかない、
複雑ないりくみ方が実感されるかと思います(･ω･;)
｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*
本書では、
悪い依存の人間関係に陥ることを避けるために、
上下関係のない、フラットな、
横の人間関係を持つことを提案しています。
逆に言えば、
地域社会が希薄化し、
学校も職場も競争の激しい場所になっている現代、
横の人間関係は持ちにくくなっているからこそ、
悪い依存的な人間関係がはびこりやすくなっている訳です。
Facebook等を通じての社外人脈が注目されていますが、
わたし達は、意識的に、
フラットに語り合える仲間や友人を
探していかないといけないのかもしれませんね。
｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*｡ﾟ.o｡*:.。.:*
そうした横の人間関係を通じて、
個人としてのバランスを保ち、
「主体性のある人間として、
相手を尊重しながら、
お互いに助け合い、支え合う」
というよい意味での依存を通して、
１人きりでは感じられないような、
深い安心や満足を味わえたら素敵だなぁ、と思います。
「自分について知りたい・分かりたい」
という動機で手に取ることが多いのですが、
今回の『依存症のすべてがわかる本』も、
そんな思いから読んだ１冊でした。
依存症のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)/渡辺登監修
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精神医学で病気として認められているものと、
そうでないものがありますが、
大きく分けて、依存（症）には、
●ギャンブルや買い物、恋愛、万引きなど、
何かしらのプロセスに依存してしまうもの
●人に依存してしまうもの
●アルコール、ニコチンなどの物質に依存してしまうもの
の３種類があるそうです。
その中でもわたしが気になっていたのは、
人への依存でしたが、
人への依存にも、
●誰かに頼りきって生きていきたい依存性人格障害
●誰かの面倒を見ることで安心を感じる世話型依存
●上記2者の思惑が噛み合うところに成立する共依存
●他人や組織のトラブルの解決に首を突っ込みたがる介入型依存
などの種類があるそうです。
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人への依存にも、色々なタイプがある訳ですが、
共通する特徴として、
「縦（上下）の人間関係」
ということが言えます。
上下関係、優劣の意識が、
コントロール欲求と複雑に絡み合い、
安心を求める気持ちから
強迫的にエスカレートしたのが、
人への依存状態なのだと、
わたしは理解しました。
「複雑に」と書きましたが、
「自信のない人が、
何かしらの理由(たとえば、アルコール依存症や病気、過去のトラウマ)をつけて、
周囲の人を振り回して
振り回されてくれる人がいることに安心を覚える」
といった例を考えてみると、
その、一筋縄ではいかない、
複雑ないりくみ方が実感されるかと思います(･ω･;)
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本書では、
悪い依存の人間関係に陥ることを避けるために、
上下関係のない、フラットな、
横の人間関係を持つことを提案しています。
逆に言えば、
地域社会が希薄化し、
学校も職場も競争の激しい場所になっている現代、
横の人間関係は持ちにくくなっているからこそ、
悪い依存的な人間関係がはびこりやすくなっている訳です。
Facebook等を通じての社外人脈が注目されていますが、
わたし達は、意識的に、
フラットに語り合える仲間や友人を
探していかないといけないのかもしれませんね。
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そうした横の人間関係を通じて、
個人としてのバランスを保ち、
「主体性のある人間として、
相手を尊重しながら、
お互いに助け合い、支え合う」
というよい意味での依存を通して、
１人きりでは感じられないような、
深い安心や満足を味わえたら素敵だなぁ、と思います。