☆★FAST FIRST☆★
私のオフィスは渋谷にありますo(*^▽^*)o~♪
原宿寄りの明治通り沿い。
近くには、寄り道スポットがたくさんありマスv(。・・。)v
その1つがこのFAST FIRST。
着替え不要で、マシンに立っているだけの
お気軽お手軽フィットネスです。
10代から60代まで幅広い年齢層の女性、
そして、メタボが気になるサラリーマン、、、
20台くらいのマシンが全部埋まっていました。
10分で1時間分のウォーキングと同じ負荷らしいケド、
私も含め、皆、時間と手間をお金で買っているんだなって、
思いました(^▽^;)
…コレ、予想以上に震えます。。。
最初、肋骨が痛くなりました(苦笑)