いつも読んで頂き有難うございます
京都市南区／右京区 京都カウンセリングインフィニティの平野です
今日のテーマは「努力〜孤独感・時々、努力の見直し」です
2月3月は新しい生活に向けての準備をされる方が多い季節ですね
学校、職場、家庭環境の変化に向かった日常の中
悩みの多くは目標達成後の盲目なイメージです
例えば
※受験をしたが何の為に受験をしたのか今になってわからない不安
※就職先は決まっているが何故その会社を選択したのか今になってわからない不安
など
目標を決定し向かうまで周囲の人も応援してくれて努力をしたのに達成後はしっくりこない・・・むしろ何だか孤独・・・
毎日落ち着かず、そわそわした感情から解放されない・・・
今の時期は特に、この様な状態になる方が多いです
この場合
目標設定の段階で
あの人もそうだし、この人もそうだし、など観察し過ぎた事から周りに流されていたり、
身近な誰かの考えや人生観を歩いてしまっていたという事も少なくありません
新しい何かを努力してでもチャレンジする時
努力の見直しをお勧め致します
※それは本当に自分がしたい事なのか
※周りの意見や流れは6割以上関係していないか
※身近な誰かの思いつきや憧れに囚われていないか
※社会そのものの流れに囚われていないか
など
この様な事をテーマに見直しすると
自分のペースで自分らしい決断や心が決まると思います
そしてその後は迷いや立ち止まり孤独感が襲う事はない可能性があります
時折自分自身の人生観を一歩引いて観察する事は心の落ち着きにも繋がります🍃
こちらの写真は
色々な珍しいお菓子やケーキ🍰の差し入れと可愛いバスボール♨️を頂きました🥰
有難うございます🕊️
