いつも読んで頂き有難うございます
京都カウンセリング（西大路・西京極）インフィニティの平野です
今日のテーマ『ポジティブ思考は自然が良い』
「ポジティブに考えてるのに落ち込む・・・」
「ポジティブに思う様にしてるのに辛く、悲しい・・・」
何かとポジティブに思う
考える事は良い時もありますが
逆にストレスになる場合もあります🕊️
例えば
空き巣に入られ
大切な金品を持ちさられた
↓
セキュリティを見直した方が良いって教えてくれたんだ✨
と無理やりポジティブに思う事でどんよりとした気持ちは晴れる事なく
塞ぎ込む場合もあります
※付き合っている彼が暴力を振るう※
↓
親や友人にもこんなにきつく怒られた事がない
愛情表現が不器用なだけで彼は私の事、本当に真剣に考えてくれてる✨
と無理やりポジティブに思う事で
愛情が深まるわけではなく
日々恐怖感が強まり、誰にもわからない2人の絆の様な考えを持ち
恐怖と孤独が深まる心に変わる場合もあります
自分にとってネガティブな出来事を無理やりすぎる、ポジティブ思考に変更せず
そのまま受け取り
感情の向くまま日々解消させていくのが自然な場合もあります
嫌な事、辛く悲しい事だけを無かった事にするのは
生きていく上で楽しい事、嬉しい事も感じられないのと同じなのかもしれません
何かとポジティブに考えているのに辛い時
自分の感情や心の状態を素直に
思いっきり感じて変更せず受け取る事をおすすめ致します🍀
美味しく楽しい気持ちになる差し入れを頂きました感謝です☺️
