おはようございます。
小さな氣づきを起こすメッセンジャーの
しのぶです。
本日もご訪問いただき
ありがとうございます。
最近 ちょっとゆるみ気味です（笑）
そんなゆるみ気味な
自分を なんだか
責めてしまう・・・
罪悪感を持ってしまう・・・
どんなに 自分は
これでいいんだと
思っていても
周りの人が
それは おかしいとか
それは 間違っているとか
それは いけないことだ
と 言われてしまうと
最初は
そうかな・・・？
と思っていても
だんだんと
そうだよね、そうだよね
私って おかしいよね
私って 間違ってるよね
私って ダメだよね
と そっちのほうに
引っ張られてしまう。
そして だんだん元氣も
なくなっていき
外に出ることにも
抵抗が出てきてしまい
どんどん こもってしまうことに
なるかもしれません。
人の言うことに
いちいち氣にするなと
言われても
氣になるものは
仕方ないのです。
じゃあどうする？
やっぱり
自分を癒せることを
するのが一番だと
思う。
例えば
今まで出来てなかったことを
やってみる・・・とか
例えば
行ってみたかったところへ
行ってみる・・・とか
例えば
やりたくないから
今日一日は何にもしない・・・とか
とにかく
今まで我慢していたようなことを
誰のお構いもなしに
やってみる。
誰に何と言われようと
関係ないもん。
この際
やってみましょう。
私は何をしようかな？？
あなたが 自分自身を癒せることは
何ですか？
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