漢方を学びたい！！
と思った時、
今やたくさんの講座があって、
受講生さまは
選び放題w
だからこそ、
悩んでしまう方も
いると思いますが…
私が伝えている講座は
どちらかというと、
初心者様〜ちょっと知っている方向け。
主に生活に取り入れるための
漢方知識をお伝えしています。
漢方はもともと
漢字がたくさんあり、
難しい印象を持たれがち。
だから、講座では
弁証に使う漢字ばかりの
言葉は使わない。
あくまでも目的は
健康になるために
漢方の知識を
生活に取り入れてもらいたい
だから、どちらかというと、
日常に取り入れやすい
実践方法をお伝えするのが
わたしの講座の特徴。
アウトプット方式のほうが
生活に取り入れやすいから。
しかも、わたしは
医療従事者じゃないから
治すよりも、
健康維持に
フォーカスするのです。
これからの時代、
高齢者が増え、
国の医療費負担が
多くなると言われています。
医療に頼ることも
必要だけど、
その前に日頃から
自分のカラダと向き合って、
養生をしていく事って、
本当に必要。
だからといって
養生は難しい事ではなく、
・季節に合わせて過ごす
・自分の体質に合わせた食事やライフスタイル
をするだけ。
わたしの養生は
・23時には就寝
・毎日湯船に浸かる
・漢方茶飲む
こんな感じ。
あとは、その時の体調に合わせて
食べる物や
ココロの養生をするだけ。
だから、今のところ、
大きな不調に見舞われる事がないから、
病院には行ってない！！
（検診は除く）
↑好きな時に好きな場所へ。
栃木県益子にて。
病気を作らないカラダにする学問が
漢方養生
毎日の生活に
カラダにいい事を
取り入れたいと思っている人は、
ぜひ受講して下さいね。
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