本日は、
を開催しました。
こちらの講座では、
漢方知識のキホンの
気血水（きけつすい）から
自分の体質を知って
養生法をお伝えしています。
いつもお伝えしていますが、
どんな健康法でも
自分の体質に合っているのか
見極めることが必要!!
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自分の体質を知る！ということ
なのでこちらの講座では
まず自分の体質を知って、
それに合わせた養生法を
お伝えしています。
未だ上手に使いこなせないペンタブ・・・（笑）
漢方で体質をみていくには、
気血水（きけつすい）理論を
覚えることが1番いいと思います。
漢方＝五行
のイメージが強いかもしれませんが、
やはり、基本は気血水かな。
漢方初心者様だったら、
気血水理論だけでも、
きちんと養生できれば
元気になれちゃう！！
食べ物とか生活習慣が大切！！
今回、ご参加して下さった方は
自身の体調不調や
ご家族の不調などをきっかけに、
学びに来てくれた方が多かったです。
チェックリストは、
ぜひこまめにチェックしてみて
目指せチェック０（ゼロ）
のカラダを作っていきましょうー。
本日は、長野・石川・京都・奈良から
ご参加いただきました。
ご参加いただきました。
私の講座を選んでくれて
ありがとうございました♡
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