最近、私は
自分のココロと向き合う
ということに意識をして
生活しています。
先日、山歩きをしました。
今まで蔑ろにしていたわけではないんだけど、
自分のことを後回し
って結構やってしまっていたんですね（汗）
なので、今は
我が儘になって、
自分が求めていることをしよう
ということを実践しています。
その１つに
友人との食事。
気の合う仲間との
何気ないお喋り。
それが私のココロを
すごくフラットにさせてくれます。
こんなことを言ったら
どう思われるかな？
という人には会いません（笑）
先日も久々に
女子3人でランチタイム
美味しいと評判のガレットのお店に行きました。
限られた時間の中で、
私は
何を食べようかな？
よりも、
誰と一緒に食事をしようかな？
がとても重要。
なので、すごーーーーーく
楽しくて、そしてエネルギー充電ができました。
自分のココロに寄り添う
これからもずーと
続けていきたいと思います。
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