24節気。今日は【白露】（はくろ）

今日は24節気

【白露】（はくろ）

日中はまだ気温が高いですが、
朝晩は涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。

私の家の周りでは、

もう「トンボ」が飛んでいます。

今日は24節気

【白露】（はくろ）中秋に入ります。

草の葉に白い露が結ぶという意味で

夜に冷え込み、草花に朝露が宿ることから

名づけられたと言われています。


五行でいうと、

秋は肺や皮膚と繋がりがあり、

また乾燥に注意が必要です。

肺に潤いを与えるのは

「白い食材」が多いので、

レンコン、白菜、大根、梨などがおススメ。

また、皮膚とも関係があるので、

肺の強化のために乾布摩擦もいいかも～。

(今の時代、する人いるかな～？）


プロにオイルトリートメントをして頂くのも、

皮膚刺激になるのでいいですね♪


 

もうすぐ、秋分の日。

天地の気も

陰の気

へと向かっていきます。

ココロもカラダも

エネルギーは内に向けて、

ゆったり、穏やかに。

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