どちらかだけでは存在しない「陰と陽」

漢方には、

自然界に存在するものは

すべて

陰と陽

があると考えられています。

こんなマーク見たことありますか？

これは

陰陽太極図（いんようたいきょくず）

と言います。

陰陽を示すのに、

1番使われているマークですね！

この陰と陽。

実は

・対立（たいりつ）

・互根（ごこん）

・消長（しょうちょう）
・転化（てんか）

の4つの考え方があります。

①陰陽対立は

お互いに対立し合うことで、

成り立つ関係性
 

【陰陽対立の例】

天　と　地

外　と　内

上　と　下
昼　と　夜
明　と　暗

などですね。
 

②陰陽互根（ごこん）は、

対立するだけではなく、

互いに依存し合っていて、

どちらか一方のみでは

存在する事ができない関係。

【陰陽互根の例】

昼　は　陽、

夜　は　陰ですが、

昼がなければ、夜もない

また、右がなければ、

左もない

そして、

③陰陽消長（しょうちょう）は、

陰陽は常に同じ状態ではなく、

増えたり減ったりしている事を言います。

よく講座でもお話するのですが、

【陰陽消長の例】

春分の日を境に、陽の気が盛んになり、

陰の気は衰えていきます。

夏至が陽気のピーク。夏至の日は、

陰の気は、「無」に等しいです。

逆に、冬至の日は、

陰の気に満ちて、陽気は

ありません。

そして、最後に

④陰陽転化（てんか）

よく、こんな言葉を聞いたことないですか？

【陰陽転化の例】

陰極まれば陽となり、

陽極まれば陰となる

どんな事かというと、

冬の寒さ(陰)が極まると、

必ず春の暖かさ(陽)がやってくる

ある一定の条件までいきつくと、

その逆に変化していくという考え方。

夏至は、陽の頂点。

夏至を迎えると

転化して、今度は

冬至へと、エネルギーが

移り変わります。

こんな感じで、

陰と陽は、常にバランスを

取り合っていて、

存在しています。

ココロも身体にも、

陰陽があるので、

バランスを取りながら

養生していると、

元気で健やかでいられるということですね♪

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