漢方の学びって、
1度教わっても、
それを落とし込むのは
なかなか難しい。
私も、未だに勉強中の身です
そんな私の勉強法は
大体、本を読むか、
サイトを見るか・・・
なので、今日は私のおススメの
本とサイトを
ご紹介したいと思いますーー
本はたくさんあるけど、
おススメなのはこの3冊。
↑の本は受講生さんには
必ずおススメする1冊。
気血水や五行のことが
分かりやすく書いてあります。
イラストなども、女性目線を
意識されているのか、
キレイ系なイラストだったり、
文字の色などもやわらかい感じなので、
難しく思われがちな漢方も
入りやすいと思います。
そして次にこちら↓
食材を学ぶならこちら。
季節毎におススメ食材も書かれていて、
五性や五味、そして帰経も書いてあるので、
薬膳を学んでいる方には
とくにおススメ。
そして最後は↓
平均寿命が短かった江戸時代に
84歳まで生きられた
貝原益軒さんの
健康法をまとめた本です。
こちらでも紹介しています↓
《関連記事》
おススメの本【養生訓】（ようじょうくん）
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そしておススメのサイトはこちら↓
薬日本堂・漢方ライフ
私の母校である
薬日本堂漢方スクールの中にあるサイトです。
初心者でも分かりやすく説明してあるので、
漢方をすでに学んでいる人は
かなり理解できますよ！！
そして、こちらもたまーに見ています↓
漢方・中医学の情報サイト
たくさんある中でも、
この２つのサイトは
とても分かりやすいので、
ぜひ参考にしてみてくださいね！！
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