漢方って、怪しいと思われるけど、怪しくないよ（笑）

漢方ケア講座や漢方茶を通じて

私がお伝えしている

漢方養生(かんぽうようじょう)

医療従事者やセラピストのみなさんであれば、
何となく想像できるかもしれませんね。

でも、

漢方養生？？？

漢方の薬のこと？？？

と思う方の方が多いのだと思います。

私も漢方という言葉を初めて聞いた時、
真っ先に漢方薬を想像しましたから

漢方とは、
何千年以上前から伝わる

伝統医学をいいます。

中医学や、東洋医学とも言われています。

昔は今のように、

医学が発展していなくて、
手術はもちろん、抗生物質などの

薬もなかった時代。

そこで昔の人は身体に備わっている

自然治癒力を高めることで、
病気にならないようにしたり、

治そうと考えていたのですね。

このような考えが日本に入ってきたのは、

西暦400～500年頃。

自然観察をしながら、

四季が生まれ、陰陽五行理論ができ、

「どうやらこの季節には、

こんな不調がでやすい」

「この草には、こんな薬効がある」

など、いろいろな経験や失敗を

繰り返しながら、
この医学が確立されてきたと

言われています。

なので、薬だけが漢方ではないのです!!

漢方という大きな枠の中には、

鍼灸・あん摩・気功・薬膳・養生などがあり、
私はその中の

養生をお伝えしています。

細かいことを言えば、養生の中にもいろいろあって、

食養生
動養生
休養生

などがあるんですよ。

奥が深いです

もともと、全身のバランスが整っている状態を
健康だと考える漢方。

なので、

病気にならない身体作り

が、とっても大切。

そこに、いつまでも若々しく