こんばんは
アンフィニ・ビー古賀店ムツコです
寒さが日増しに、厳しくなってきましたね
寒くなると、冷え症の人には、つらいですね。
冷え症の人は、全身の血液循環が低下した状態に
なっています。手先や足先がジンジンと冷たく感じ、
足の指先やかかとが荒れやすくなります。
新陳代謝が低下していると、エネルギーを生み出し
にくく、冷えて縮まった血管がさらに広がりにくくなり、
からだ全体がゾクゾクと冷えた感じになります。
血液循環をよくして新陳代謝を高めるには、自分の
体力に合った運動を適度に行なう習慣をつけましょう。
また、歩く機会を増やしたり、家事や仕事での作業などを
てきぱきと行なうなど、からだをこまめに動かすと冷え症の
緩和に役立ちます。
即、出来て、履いてるだけで、疲れを癒して健康な足にしてくれる
頼もしい室内履き⇒アーチフィッター６０１を紹介します
当店人気のアーチフィッター６０１です。
私のお気に入りで、毎日履いてま～す
自宅のリビンやダイニングキッチンで、履きながら
一日の疲れをリフレッシュ・・・・足指の５本をしっかり
使い歩く、立つといった動作のたびに、足の指で床を
しっかりとらえるようにすると、足の筋肉強化に役立ち、
血行もよくなり冷え症の改善へとつながります
詳しくは次回のブログ更新で・・・・・・
魚の目、巻き爪、エステ、脱毛、ネイルの総合美容サロン
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