こんにちは。
アンフィニ・ビー古賀店ムツコです
今日は、足の洗い方とお手入れ法について。
『からでじゅうで、足が最も汚れやすい』とお気づきですか
足は一日にコップ一杯以上の汗をかくといわれます。
からだなかで最も汚れやすく、刺激を受けやすいため、
手入れが十分でないとさまざまなトラブルが起こりやすくなります。
手と同じように、というより、手以上にしっかりと手入れをするこたが
大切です。
足の洗い方とお手入れ法
①石鹸をしっかり泡て、指と指の間、指と爪の間もていねいにあらいましょう。
とくに指と指の間、足の裏側のゆびの付け根、指と爪の間は意識して洗わないと、
汗や汚れを洗い残してしまいがちです。
☆指と指の間は、手の指を差し込んで、一本ずつあらいます。
☆爪と爪の間は、足専用のブラシか、使わなくなった歯ブラシなどで洗うのも
よいでしょう。
☆足の裏はシワを伸ばしてあらいます。
②指の間までていねいにすすぎます。
☆石鹸が残らないように、一本ずつきちんと洗い流します。
③指の間の水気もきちんと拭き取って乾燥させます。
④かかと、足の指、足の裏全体に保湿ローションかクリームを
しっかり塗っておきましょう。
足の裏だけではなく、足全体に塗りましょう。
その後、靴下でカバーすると、保湿効果が高まります
☆保湿クリームでオススメは、
アンフィニ・ビー オリジナルクリーム
エルモリア フットモイストクリーム￥３,１５０
保湿効果で、翌朝は足の裏、足全体はツルツル
殺菌効果もあるので、水虫予防にもなります。
お風呂で一日の疲れをとり、あしの汚れも洗い流し、
気持ち良く寝りにつきましょう
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