こんにちは、未知子です❤︎
「許しと受容のワーク」募集中です✨
詳細とお申し込みはこちらから↓
許しと受容のワークで
お母さんと向き合って、
そのままの自分を受け入れられるようになって、
世界を大信頼できるようになった
なつきさんがブログでレポを書いてくれました✨↓
とっても良い話なので是非読んでみてください〜
なつきさんとベイビーとランチとお買い物しました❤️
さらにこの前ライブしたまっきーも
許しと受容のワークに取り組み、
この世界を安心して生きれるようになった一人❤️
まっきーは2年前、
ノートにこんなことを書いていたそうです。
「周りは敵だ」
人を信用できない。
嫌われている気がする。
周りが敵に見える。
学生時代には、怖いから、
廊下を睨みをきかせながら歩いていたそう😂
（実際のまっきーはリスみたいに可愛いのですが😂）
本人にとっては、
それくらい世界が怖かったんですよね。
ライブはこちらから聞いてみてください↓
自分を受け入れられない時って、
人の言動も歪んで受け取りやすくなります。
「あの人、私のこと嫌いなのかも」
「きっとこう思われている」
「私だけ大切にされていない」
でも、
それは本当に事実なのか？
自分がそういうフィルターで、
世界を見ているだけかもしれない。
まっきーは、
ノートを書いたり、
許しと受容のワークをしたりする中で、
その歪みが少しずつ補正されていきました。
そんなきっかけとなったのが、
やはりお母さんとの関係を見直したこと。
まっきーも最初、
抵抗感があったのが、
お母さんと向き合うワークでした。
やったら絶対に嫌な気持ちになる。
思い出したくない。
許したくない。
実際、
ノートには怒りをめちゃくちゃ書いたそうです。
「これが愛だったなんて思えません」
「思いたくもありません」
というくらい。
でも、
一度ちゃんと怒って、
嫌だったことを全部出して、
少しずつ向き合っていった。
すると、
不思議なことが起きました。
「あれ？今の私にとっては、もうそんなに大したことじゃないかも」
と思えるようになった。
それは、
「過去って、今からしか見られない」からです。
今が苦しいと、
「あの時あんなことをされたから、私は今こんなに苦しい」
と過去を見ます。
でも、今が幸せになると、
「あの時は確かにつらかった。でも、まあ今幸せだしな」
と思えることもある。
過去の出来事そのものが変わったわけではありません。
でも、今の自分が変わることで、過去の意味が変わる。
まっきーも、
「お母さんに色々言われたけど、もういいかな」
「もうそのせいにするのもやめよう」
と思えるようになったそうです。
表参道のオーガニックカフェのシンシアガーデンで食べたご飯🍚めちゃくちゃヘルシーで美味しかった✨
もちろん、
世の中にはいろんな親がいます。
親によって、
子ども時代の環境が全然違うのも事実です。
だから、
怒りがあるなら、
まず怒っていい。
悲しかったなら、
悲しんでいい。
無理やり
「親に感謝しましょう」
なんて私は思いません。
でも、
いつかどこかでは、
「じゃあ、ここから私はどう生きる？」
に戻ってこないと、
ずっと自分の人生を親に握らせることになる。
親がこうだったから。
あの時こうされたから。
だから私は幸せになれない。
それを言い続けることは、
結局、自分の人生を変える力まで
親に渡してしまうことになるんですよね。
その変化は、
旦那さんとの関係にも現れました。
もともと旦那さんは、
怒らない。
やりたいことにも反対しない。
まっきーがデザインの勉強をしたいと言えば、
その間、子どもと遊んでいてくれる。
めちゃくちゃいい旦那さんなんですよ😂
でも以前のまっきーは、
「私ばっかり大変」
「助けてよ」
「応援してよ」
と、
悲劇のヒロインになっていたそうです。
ところが、
自分がやりたいことをやり、
自分の気持ちを自分で扱えるようになると、
旦那さんがしてくれていることが
自然と見えるようになった。
そして、
「私、めちゃくちゃ恵まれてたじゃん」
と気づいた。
旦那さんが突然変わったわけではありません。
まっきーの「受け取り方」が変わったんです。
今のまっきーは、
「周りは敵」
という感覚がほとんどなくなったそうです。
自分を信頼できるようになって、
人も信頼できるようになった。
そして、
世界全体を安心して
信頼して生きられるようになった❤️
これって、
自己受容のすごく大きなゴールの一つです。
親を許すのは、
親のためではありません。
過去にされたことを
「正しかったこと」にするためでもない。
自分が、過去から自由になるため☺️
親を許して、
他人を許して、
そして自分を許す。
そうすると、
世界の見え方そのものが変わっていく。
「周りは敵」だった世界が、
「この世界は安心」に変わる。
自己受容って人生の土台です。
「許しと受容のワーク」再販中🪽
１．ワークブック
自己受容を深めるために、
許しと受容のワークでは、
自己受容が効率的に深まるように数々のワークを最も効果的に組み立てています。
ワークブックでは、この順番で許していきます。
①親を許す
↓
②他人を許す
↓
③自分を許す
↓
④自分の欲を許す
この順番も、今までの何百人もの方とのコーチングを通じて、
人生で最も影響を深く受ける親との関係を見ていくことで、
めっちゃ変化する人たちを沢山見てきたので、まず最初に取り組んで頂きます。
こちらのワークブックは、現物を郵送でお送りします！
２．解説動画
ワークのやり方を開設した動画もシェアしますので、
こちらを視聴しながら、
ご自身のペースでワークブックを進めてください。
３．zoom会
月に一回、許しと受容のワークに関する質問会をします。
ワークの理解をより深まり、
自分ではなかなか答えが出せないことも、
私からその人個人個人へアドバイスさせて頂くことで
より自己受容が深まっていきます。
こちらのzoom会は、
皆様により深い心理をお話ししてもらうため、
録画はしませんので、遠慮なくご相談ください。
<zoom会の日程>
１回目：9月30日（水）12:00~13:00
２回目：10月31日（土）10:00~11:00
３回目：11月29日（日）14:00~15:00
4. zoom会のまとめ音声配信
zoom会の日程が合わない、という方のために、
毎回、zoom会で出た質問のうち、
多くの人の自己受容が深まる気付きをピックアップしてお届けします。
こちらの音声だけでもかなり学べますので☺️ぜひご活用ください。
全て専用のオープンチャットでフォローしていきます✨
▶︎料金
・許しと受容のワーク（ワークブック、解説動画、zoom会付き）
→44,000円
・上記のワークに個人セッション付き
→66,000円
・リピーター様（受講済みの方、ワークブックなし）
→17,600円
・リピーター様個人セッション付き（受講済みの方、ワークブックなし）
→39,600円
＊銀行振込でお願いいたします（お振込にかかる手数料はご自身でご負担願います）
▶︎キャンセルポリシー
一度お振込いただいた料金は、基本返金しませんのでご了承ください。
お申し込みはこちら↓
詳細やお客様のお声はこちらから↓
そして、無料コミュニティ「マインド＆ビジネス」では、
「自己受容・完全版」を配信中です！
1時間半の力作となりました〜
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