こんにちは、未知子です。
私が公務員時代を振り返って、
なんであんなに疲弊していたのかな・・・って思い返すと、
自分のエネルギーの殆ど全てを他人のために使っていたから。
だから、自分を幸せにしたり、
自分を満たすことが全くできなかったんですね。
これが悪循環を生んでいたんです。
自分を満たせないから、もっと外側に満たして欲しいと思う、
そのために周りから認められるため、評価されるために外側で一生懸命頑張る、
そして疲れ果て、ますます自分はカラカラに乾いていく。
こんな悪循環にはまり込んでいたんです
この悪循環を断ち切る方法は一つだけ。
まず自分を満たす。自分を幸せにする。
これがちゃんとできていなかったから、やたら外側のものを求めたし、
周りから評価されたくて、認められたくてしょうがなかった。
承認欲求の塊でした
自分の持っているエネルギーを、
人に合わせたり、
誰かみたいになろうとしたり、
誰かに凄いと言われるために、
周りから認められるために、
そこに全てを使っていたんですね。
自分じゃなくて、他人のために使っていたんですよ。
だから、人に気を使うため、本当の自分を押し殺すためにエネルギー使ってました
今、自分で書いていても恐ろしい。。。
そりゃあ、体調悪くなるよね・・・
今は風邪すら引きません笑
そう、エネルギーを使うところは、他人じゃない、外側じゃない！！
自分が幸せを感じるように、全てのエネルギーを使うんです！！！
こうやってエネルギーを、
自分を幸せにするためだけに使い出したら、
めちゃくちゃ健康になりました♡
毎日エネルギッシュに動けます♡
自分のためだけにエネルギーを注ぐ。
これが本当の「自分軸」だと思うんですよね。
そうじゃないと、いつまでも自分の幸せは他人や外側に寄りかかったまま。
これでは、本当の本質的な幸せは手に入らないから。
やっぱり私たちがやる事、できる事は、「自分のこと」だけなんですね