食をどう捉え、食するか？！ 「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース 「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん（35）。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。 news.yahoo.co.jp この方のお写真の顔 顎のあたりの筋肉がないのが よくわかる、記事の中にある デメリットが、良くわかるかと 現実的には、普通に食していても バランス感覚は、難しいし 自分に合った食も 試行錯誤しながら、また 年齢とともに、カラダも変わりますので 少しづつの変化も ご参考にしていただければ 幸いと存じます
「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース 「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん（35）。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。 news.yahoo.co.jp
