現代人は、常に、脳疲労状態？！ 「脳のセルフケア」7つの実践法！脳疲労を解消し、パフォーマンスを上げるために今日からできること（yoi） - Yahoo!ニュース生きていく上で大切な「セルフケア」。体や心のケアと同じように、私たちが生きていく上で最も酷使しているといえる「脳」もセルフケアできるのでしょうか？ 自分の脳をケアするためにできることを、脳科学者・毛news.yahoo.co.jp なぜ運動で脳は活性化されるのか。脳の活性化の方法をスポーツメンタルコーチが解説！ - スポーツナビ 皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライラが吹き飛んだ」といった経験は…sports.yahoo.co.jp 忘れる、というコトは 脳の混乱やパニックを防ぐ役割も スマホ依存は、脳疲労を引き起こす典型 不眠にもつながる、引き金にもなるかと ご参考にしていただければ 幸いと存じます
「脳のセルフケア」7つの実践法！脳疲労を解消し、パフォーマンスを上げるために今日からできること（yoi） - Yahoo!ニュース生きていく上で大切な「セルフケア」。体や心のケアと同じように、私たちが生きていく上で最も酷使しているといえる「脳」もセルフケアできるのでしょうか？ 自分の脳をケアするためにできることを、脳科学者・毛news.yahoo.co.jp
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