食で、仕事の集中力や体力、持久力も変わる？！ 集中力が続かない原因かも…【管理栄養士監修】仕事の効率が悪くなる「NGごはん」 | TRILL【トリル】「仕事中に集中力が続かない」と感じたことがある人は多いでしょう。睡眠や運動など生活習慣の改善も大切ですが、集中力が続かない原因は意外にも食事にあるかもしれません。そこで今回は管理栄養士の筆者が、集中力を低下させるNGな食事方法と改善策を紹介します。食事に気を付けて集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げましょう。trilltrill.jp 質の良い、ビタミン、ミネラル豊富な食は 集中力はもちろん 体力や持久力等々 あらゆるコトで 他人と簡単に差がつく あなたは、お腹を満たすだけ 時間が来たから食べる等々 食の中身、考えてらっしゃいますか？
集中力が続かない原因かも…【管理栄養士監修】仕事の効率が悪くなる「NGごはん」 | TRILL【トリル】「仕事中に集中力が続かない」と感じたことがある人は多いでしょう。睡眠や運動など生活習慣の改善も大切ですが、集中力が続かない原因は意外にも食事にあるかもしれません。そこで今回は管理栄養士の筆者が、集中力を低下させるNGな食事方法と改善策を紹介します。食事に気を付けて集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げましょう。trilltrill.jp
