今日もゴミ出しの日。
よって、早く起きた。（と言っても８時前）
ワタシの住んでいるところはゴミの分別が厳しいことで有名。
最初は「やっとれん
」と思ったけれど
でも、もう何年も経っていて慣れっこになっている。
昨日は処方された睡眠薬を飲んで夜中の１時過ぎに眠った。
ちょっと肩コリを感じるけれど、３時とか４時に寝てたのだから
昨日は上出来。
とにかく生活のリズムを普通に戻すことが大事。
医師からもそう言われている。
しばらくは薬のお世話になろう。
昨日の朝は曇っていたけれど、
今日の朝は太陽が出ている。
朝日を浴びるのは、うつの人に有効なんだそう
特に私のような入眠障害持ってる人。
朝日を浴びて・・・・
今日も昼寝はしないぞーーーーーー
明日はゴミ出しのない日。
そんな日も早く起きたいと思う。
ブログネタ：今年の抱負をどうぞ！ 参加中
）今日は病院の日だった。
いつものような会話だ。
「調子どうですか？」
ワタシは簡単に今の状況を説明する。
医師はフンフンと概要を聞き、終了。
もちろん今日は、仕事顔合わせに伴う不安感と
（年末から今日まで戦法の返事が保留になっている）
眠れない（入眠困難）ことを伝えた。
で、睡眠薬（マイスリー）を処方してもらい、
会計をし処方箋を受け取り薬局へ。
薬を受け取って、繁華街を歩いた。
１００円ショップに消耗品目当てで行ったが売り切れ。
残念
そして、デパ地下へ・・・
春の七草パックが欲しくて。
２件回ったが売り切れ
あ～、この前スーパーで見かけた時
買っとけば良かったな～（大きく後悔）←そんなに重要か？
で、苦肉の策がコレ。
１８ｇ１１６円。高いのか、安いのか？？？？
ま、七草よりは安いよね？
一度に半分も使えないし（美味しいけど、塩分多いからね）
裏を見たら「大根菜・京菜・大根菜」と書いてあった。
４つ足りない・・・
ちなみに「春の七草」は
セリ、なずな、ごぎょう、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
なのだそうだ。
しかも別物。何ひとつかぶっていやしない・・・
けれど、大きく見積もって、「青い（緑です）モノだから、いーじゃん」
ということでコレを買った。大雑把すぎ？
夕飯は「なんちゃって七草粥」
（つーか、三草・しかも別モノ）に梅ぼしを入れて。
そして、小さい豆腐パックを皿にあけて
ゴマだれ（市販品）をかけたもの。
以上。
なんだか、胃に優しすぎないか？
（イコールお腹がすく、ということです）
とりあえず、世間のイベントにはささやかに参加しとけ。
って感じ。
注：私が参加するのは食べることだけ。
心と体の健康が幸せの基本だから、
縁起はかついでおこう、ということで。
