昨夜は布団に入るのが少し遅かった。
たぶん夜中の１時まわっていたと思う。
ただ、眠くなって布団に入ったので
おとといよりも、ぐっすり眠れた気がする。
最近は横になってから、目が冴えることもあるので
油断せず、睡眠薬を半分だけ飲んだ。
今朝はゴミ出しだったので、そのまま起きてる。
今日の起床時間は８時少し前。
まだ、眠いけど・・・まぁまぁ。
で、このまま夜まで、ちゃんと起きていて
体も動かしたら、
今日も寝付きが良くなる可能性大。
・・・・・・・・・。
夜寝て、朝起きる。
そんな「当たり前のこと」をすることが
普通にできない。
もどかしいけれど、少しずつ訓練していこうと思う。
ひとつできたら、自分をホメようと思う。
できなくても、自分を叩かないようにしようと思う。
今日は起きたのは９時半。
昨日（８時すこし前）より遅い。
今日は起きてから、
しばらく布団の上でボーっとしていた。
そのまま眠ってしまいそうだった。
こういう感覚は夜寝る時にきてほしい。
でも、先週までより、うんと早く起きている。
だから、ヨシ
昨日はいろいろあったので落ち着くために
長めにお風呂に浸かった。
アロマオイルを垂らし
電気を消してキャンドルの灯りで入浴
それが功を奏したのか、
昨夜の寝付きは最近のなかでは良かったと思う。
途中で目が覚めたり、眠りは浅かったけど
眠れないより、数倍良い。
今までの生活がダラダラしていて、その期間が長かったから、
慣れるまで少し違和感があるのは自然なこと。
少しずつ、カラダを慣らしていきたい。
昨夜、人材派遣の会社から複数の新しい仕事の紹介があった。
話を頂けることがありがたい。
コチラの返事は今日することになっている。
条件、求められるスキル・・・業務内容。そして契約期間。
迷っている。良くも悪くも不安なのだ。
どちらにせよ、働きはじめる日は少し延びた。
予定していたよりも、ゆるやかに
生活リズムを調整することができる。
昨日仕事が見送りになったことは、
私にとって結果的には良いことだったのかも知れない。
（半分、負け惜しみ。半分は本音・・・笑）
さっき、派遣会社から電話があった。
年末に行った顔合わせの結果報告。
今回は見送り、だそうだ
体調不良でブランクあり。
というか、つい先日までのブランクは不安、なんだって。
この先、愚痴です
コイツのせいで運気悪くなりそ・・・って人、戻ってください。
休んでもらっちゃ困る。
至極当然のことかも知れない。
仕事なんだし、そんなに簡単に休むわけないじゃん
と言い切りたい。けれど、悲しいかな、
以前のような万全の自信なんてありゃしねぇ。
（言葉遣い、悪いデス）
ただ、そういうことを公然と言えちゃう職場は
今の私には、厳しすぎるのも事実。
だいたいね、
経験から言って決まる時はあっさり決まることが多い。
（たまにそうでないこともあるけどね）
長引いてる時はダメなことが多い。
だから予想はしていたけど、
やっぱり「断られる」ってのは愉快ではない。
それは素直な感想。
今日、眠れるかな・・・ちょっと不安だ。
でも昼寝してないから、大丈夫かも。
落ち込んだら、一旦その気持ちを受け入れないとね。
そのプロセスは大事。
ただ、なるべく早く通過したい。
まぁ、ちょっと「ヘコみ気分」に浸かったら、
また這い上がればいい。
