インパール最大のイママーケットに野菜を買いに行きました





欲しい食材がある店がバラバラなので買い物は大変です💦


ここインパールには生鮮食品(肉/魚/野菜)日用品、乾物等が一緒に売られているスーパーマーケットはありません


だからすごく疲れる


コーヒー豆を買いにいく途中で


道端に沖縄県の天然記念物ヨナグニサン

世界第2位の大きさの昆虫 を発見しました



北東インド産 ナガランド産のコーヒー

1kg1300ルピー(2450円)

美味しいコーヒーです


100ルピー値上がりしてました




食事


朝はヨーグルトバナナケーキとコーヒー



お気に入りレストランがなくなり新しいレストランランに開店したので行ってみました


(クレジットは使えなかった)


席についてメニュー開くまで何系食事かわからない



タイ料理!!


コパッドクラパオはとっても美味しかったです。


グリーンカレー

トムヤムクン

タイティー

うんうん。うーん。



レストラン情報などマニアックな情報はこちらに更新されていきます↓


1週間分の勢い

野菜1日1人350グラム生活はもう5年ぐらいやってますが毎日はなかなか難しいです💦


これらは↑全部で800ルピー弱ぐらいです

(1500円)


トマト1kg→40ルピー→80〜120へ値上がりしています。

野菜も物価高です



可食不可部は除く

白椎茸もあります


昨日の里芋の味噌汁の残りが汁を吸って

里芋の味噌煮に変身しとったミラクル



オリーブオイルは旅先でもお通じ予防に良いとお医者さんの記事にありました



コストコ

14mlパックで旅先にも持ち運び便利

お料理にかけるだけ


野菜達成

運動


歩行8000歩以上

ダンス10分

買い物



睡眠



6時間30分

これが1番苦手です


頑張って早く寝よう〜


健康週間1日目↓