3月はなかなか大変な月でした。
仕事でいろいろなトラブルが発生して、対応が大変でした。
深夜まで仕事をする日が続き、人間関係のストレスもあって、メンタルやられました。
朝起きるとカラダが動かず、なんとか頑張ってベッドから自分を引きずり出してました。
朝起き上がれない。これっていわゆるうつ病一歩手前ですよね。
長い間サラリーマンしていますが、正直いってここまでストレスを感じたのは初めてです。
正直自分は結構ずぶといと思っていたのですが、意外とそうではなかったですね。
最近立場が大分上になって、自分の判断が会社や社員に大きな影響を与えると考えると、なかなか重いです。
忙しさもあり、運動もほとんど出来ず、食事も荒れていました。
月の後半は、なんとなくフラフラする日が増えて、耳の聞こえにくさも少しありました。
ストレス。運動しない。食生活ボロボロ。
これってメニエールの最大の敵です。
再発したら、仕事どころではない。自分は一体なにやってんだろう？
でも、何とかサバイブしました。
新年度になり、すこし仕事も落ち着いてくるはずです。
数日間しっかり寝て、ちゃんと食べて、お風呂でゆっくりして、人間らしい気持ちを取り戻します。
健康 ＞ 仕事。
自分は十分理解しているはずなのですが、それが出来ない状況があるというのも、現実ですね。