気がつけば11月も半ば
10月から時間が一気に加速した気がします。
でも！年末だからって
バタバタするのはやめます！【宣言】
それから！クゾ忙しい仕事も
もうしません！【宣言】
先週、今週の出来事でそう心に誓いました。
忙しい合間に父が緊急入院し
病院を往復したのですが、
それは全く苦ではなかったのですが
ちょっと疲労を感じて爆睡しました。
電池切れ・・
自覚なく疲れていたようです。
今日は心身ともに晴れ晴れ
復活しました！
父はすぐ退院できたので問題ないのですが、
はじめに兄が電話連絡してきて
「すぐ病院に行けない？俺も夜に行くから」
と、おろおろしており大丈夫？って感じで
「大勢で行ってもやることないよ」と私。
それは私も連絡受けたときは驚きましたが
そう言うときは妙に冷静になれます。
目の前のできることをやるだけだ、と。
緊急事態の時こそ、感情は邪魔になる。
その他にも仕事の中でぐるぐると
目まぐるしい状況でしたけど、
あーまた自分が忙しさを
引き寄せているなーと思えたら
今回は環境のせいにはしなかった。
早く帰ってHappyちゃんの瞑想を聞いて
自分に戻りたい！って
忙しい最中に思っていました。
毎日の瞑想のおかげで
内面はいつでも冷静でいられる。
激しい感情の浮き沈みもない。
毎日の瞑想がなぜ続くか、
楽しい？・・いえ、気持ちがいいからです。
いつも瞑想タイムに戻りたいと思う。
Happyちゃんの瞑想は
どんなスタイルでもOKだから
鼻から正しくやろうと言う気がない
だから続く。
寝ながら、朝でも夜でも
電車の中でも、どこででもできます。
心地よい戻りたい場所。
環境に振り回される自分とはさよならです！
誰しもが、人生は自分の選択次第。
限りなく自由。
みな毎日、新しい自分に生まれ変わっている！
素晴らしい世界
