多摩湖に向かう途中、
小平の平作といううどん屋で腹ごしらえをした。

多摩湖自転車道周辺の食べ物屋をいろいろチェックしてて
うどん屋が多かったから、
これから一個づつ回っていく計画をたて、
平作がその第一弾。

古民家のような作りの、とても良い雰囲気のお店で、立地が神社の隣というのがまた素晴らしい。


武蔵野うどんのイメージがあったので、なんとなくそれっぽい豚肉の肉南蛮を注文。

しかし、ここは武蔵野うどんっていう感じのうどんではなかった。

普通のうどんよりは結構細い。
最近多い太いつけめんの麺より細い。

そしてつるつるしててモチモチ。
麺の味わいはすっきりとしたタンパクな味わい。

つゆは醤油ベース。
昆布っぽい味もするが、
それだけではない。
多分かつお?
具材に刻んだどんこが入っていたからか、しいたけの味もする。

昆布のメニューもあったので、
そちらはまた違うにだろう。

濃すぎず、薄すぎず、ちょうど良い濃さのつゆに細麺がとても良いバランス。

量は若干少なめなので、
女性にはベストな量なのが嬉しい。

お値段的にも若干安めだと思ったが、
それは量に比例しているのかな。

周りの人はみんな鍋焼きを頼んでいたので、
私も鍋焼きにすればよかったかな?
次回は鍋焼きを頼みたい。

味も雰囲気も癒し系。
優しい味わいの関東うどんだった。



今日はついに多摩湖まで行ってきた!

走行距離は50キロくらい。

関町5丁目から多摩湖自転車道をずーっとまっすぐ進んで。

前回は多摩湖自転車道に初挑戦するも、
天気が悪く、雨がフルメタル前にひきかえしたため、
花小金井と小平市の中間くらいまでしかいけなかったんだけど、
日曜で混んでて、
車道と交わるところに通行止めみたいな鉄の柵がいっぱいで超走りにくいとこだと感じたけど、
小平を超えてどんどん進んでいくと段々走りやすい道になってきて、
すごく気持ちよく走れた。


多摩湖を見た時はなんだかビビった。
いきなり湖がでてきて。

気持ち的にはただただサイクリングロードを走っているだけのつもりで、
街中のサイクリングロードの気持ちのまま走ってたらいきなる湖がでてきたから。

そこから急に森の中になって、走ってて気持ちよくもありつつ、
不安な感じもした。

こんなにも森なのかと。
夜とかなんにも見えないんじゃないか?
こんなところに踏み込んで大丈夫なのか?
思っていた以上に何もなくて。

走っててなんだか嘘みたいだなーって思った。

あまりにも自然の中すぎて、
その中に自分がいる状況が嘘みたいで、いまいち実感がわかない。

とにかくそんなフワーっとした感じで一周した。

正確には、真っ直ぐ一周するコースがよくわからなくて、八の字を描くような変なコースになってしまった。


今日は涼しくて、特に多摩湖周辺はひんやりしてて、
走りやすくて気持ちよかったなー。

次回は狭山湖にも挑戦してみよう。
トトロの森に行ってみたい。




ついに WiiFit を購入してしまった。


昨日からしばらく雨らしいので。



雨だとクロスバイクによろしくない。

危険だし、ケアとか大変だし、雨具装備とか、準備も大変だし。



と、いう事で、前々から気になっていたWii Fitをついに購入したのだ!



WiiFitヤバイ!

面白い!

ハマル!


いやー、思ってた以上によくできてる!

感動したアップ



今朝の体重48.3キロ





今日は善福寺川をのんびりポタリング。

朝は48.05kgだったのに、
夜は48.80kgになっている!

朝はブロッコリー丸ごと一個
その後マカダミアチョコレートを5つ食べてしまった。

昼件夜はなんとステーキ丼を食べた。

なんて恐ろしい物ばかり食べてしまったんだろうか。


明日から追い込みだ!
絶対に50km以上は走るぞ!


それはそうと、今日は初のチェーンの掃除をした。
ついこの間買ったばかりのチェーンクリーナーの威力を早速確かめたかったし♪

まだメンテナンススタンドがないので、
自転車自体を逆さまにしら状態で行った。

チェーンクリーナーをはめ込んで、ペダルを回してみると、チェーンクリーナーをささえる手に伝わる物凄い抵抗。
思いっきりチェーンに引っ張られる!
それを必死で力一杯ささえつつ、ペダルをグイグイとまわしていく。
すると徐々にチェーンクリーナーを持つ手への抵抗が軽くなってくる。
最初はペダルを回すとグッ!グググッ!という感じにぎこちなく途切れ回転していたペダルが、
次第にズルッズルッと進むようになっていき、
さらにずっと回転させ続けていくと
シュルシュルシュルーっと心地よく回転するようになり、
それをさらに回転させ続けていくと、
みうサラサラサラーっと!
ストレスゼロ!
一切の抵抗なし!
軽い軽い!

汚れが落ちていく様が目でみる以上に感触で実感できて感動だ!

あとはウエスに汚れがつかなくなるまでひたすら拭き、
チェーンにオイルをさした。

フレームやタイヤ、ハンドルなどはとりあえず軽く水拭き。

いや、ワックスとかクリーナーとかグリスとかもこの間買ったんだけど、
それもやると結構時間かかりそうだったから、それはまた次回改めて。

さぁ、明日はこれで50キロ以上走るぞ!

走り心地変わるかな?
楽しみーラブラブ

今日も雨。
特に出掛けてない。

ネットでダブルレッグスタンドとフロアポンプを注文した。

前々からずっと気になっていたダブルレッグスタンド。
ママチャリ歴の長い私にとっては、
駐輪するときにかなり不安定なサイドスタンドがいまいち好きになれず、
安定感のありそうなダブルレッグスタンドが欲しいと思っていたのだ。

取り付けられるのか、取り付けられないのか、いまいちわからないからと、ずーっと先延ばしにしてきたのだけど、
メンテナンスをするにあたって、
立派なメンテナンススタンドを購入したいが予算の都合上、
簡易的なディスプレイスタンドを購入しようと思って調べてたところに、
ダブルレッグスタンドが出てきたのだ。

予算的にも簡易ディスプレイスタンドとそんなに変わらない。
ダブルレッグスタンドにすれば後輪が浮くので、ちょっとしたメンテナンスに使える。
そうなるとこれは絶対に欲しい!

そうして色々調べていると、
どうもESCAPEに取り付けると
シフトワイヤーが干渉してしまうらしい事がわかった。

そこで、ダブルレッグスタンドの取り付け金具にシフトワイヤーを貫通させるという荒技を行っている人達が結構いらっしゃるようでショック!あせる

なるほどー!
電気ドリルを使って、取り付け金具に自分で穴をあけるのか!

微妙な調節とか難しそうだけど、挑戦してみようじゃないか!

と、決意して注文したのだ。


フロアポンプはデザインと機能に優れたレザインのが欲しくて、
フルメタルで美しい上位機種から、
若干安っぽい感じになるがスチール素材の低価格モデルまで、4段階くらいに別れたラインナップ。
私は7~8千円くらいのメタリック素材の本体にウッド素材のハンドルのついた物が非常に欲しかったのだが、
お値段的にちと痛いので、
一番安いスチール素材とプラスチックの組み合わせに、かろうじてハンドルは木という、4千円代のモデルで手を打つ事にした。


ここ最近、自転車とダイエットに対して、短期間で結構使っちゃってるなー。

とはいえ、クロスバイクに乗る以上絶対に必要な物ばかり。
先延ばしにしてもいずれは買う時が来るのだから、一気に買って正解じゃないか!


と、いうわけで本日は調べ物と買い物のみ。
ダイエットは特にしてない。

しいいうならやたらすぐにお腹が減るという、その空腹感をひたすら耐え忍ぶので精一杯だ汗汗

あー、ひもじいよー!
早く寝てしまいたい。
目が覚め覚めで困る。