2024.2.9 Fri
月齢:28.61
晦日月、暁月
私は 感化するために 調和させる
知恵を かたどりながら
完全性という 銀河の音とともに
I harmonize in order to influence
Modeling wisdom
With the galactic tone of integrity
コズミック・ダイアリーより↑
http://cosmicdiary.jp
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自力整体名古屋ゆるり
ご参加ありがとうございました！
背骨を大事に
整えていくことを
うつ伏せの動きが中心ではありますが、
血液循環(全身をくまなく循環する血液)を感じます(°▽°)
今回は正座ができなかった方が
すっとできるようになっていました(*☻-☻*)
これは自力整体あるあるです♪
うふふ
☆睡眠も大切
一日にも陰陽があります。
23時から1時頃は子の刻
(隠が最も深い時間帯)
23時頃まで床に入り、3時頃まで
充分な睡眠をとるよう心がけると良いでしょう⭕️
☆食事も大事
四十肩、五十肩にお悩みの方もいるかと思いますが
食との関係も多々あります。
右肩は陽性過多(肉食など)
左肩は陰性過多(甘いもの、果物)
過多になりすぎると
からだに変化が生じます。
そういうサインを見逃さないように〜💖
