汗をたくさん書けばヤセる？と思って ウインドブレーカーの中にたくさん着込んで走りました。
あつい。汗も密封したなかで盛り上がているのがなんとなくわかります。運動不足のときは、１０分走っても微妙な汗がでるだけですが、１週間も走っていると代謝がよくなって５分ほどで汗ばむようになってきます。これが有酸素運動の第一条件でしょう。走る、歩くは本当に良いといいます。歩くより当然走った方がエネルギーは使います。でも、運動不足の場合はそういうわけにはいきません。だって足がいうことを聞きません。すこしずつ前に進んでいこうと思います。
初めてのブログです。できる限り読んでもらえる内容にしようと思っています。
目が離せない文章をかけるようになるのは、いつか？！
書き続けることが一番の秘訣、秘密、必須でしょう。
決まった時間に書く習慣が一番良いかも？なんて思っています。
お昼ごはんのあとの休憩中に書こうかな？
寝る前に書こうかな？
いつ書くのが良いかも研究していきたいと思います。
昔、ブログを書いていた時って、最初はサクサクかけるんです。でも、そのうちネタがなくなるんですね。ですので、ネタがないときもかけるように工夫していきたいです。
明日のネタは、土曜日なので休日に思ったことなんかを書こうと思います。
明日の予定は、子供の絵本を買いに行くことになってます。
我が家は、夜寝る前に本を読んで眠りにつくことにしています。
目が悪くならないように気をつけたいと思います。子供のメガネは動くのにじゃまですよね。
では、また明日。
