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11/10(月)4︰15起床。73 .8kg。20︰56上がり。昨日まで残業11︰02。
11/6夕方、11/7(金)、11/8(土)、11/9(日)、11/10朝と体調不良だった。
11/9(日)6︰07起床。74 .2kg。体調は治ってない。
金曜の夜から土日まで、かなりのマイナス思考だった。誰も信用しねー。
11/8(土)5︰36起床。73.3kg。ピロリ菌検査、歯医者。遊んだ。
昨日、BOOKOFF出てから独り言言ってた、そして今朝も
11/7(金)4︰07起床。75.2kg。体調不良。17︰25上がり。昨日までの残業11︰02
昨日の夕方から体調不良、今朝も。
11/6(木)4︰18起床。74.5kg。19︰33上がり。体調不良。昨日までの残業8︰00
11/5(水)4︰10起床。67.4kg。20︰41上がり。昨日までの残業4︰00
結局、前の職場で上手く立ち回れず、自滅したので
11/4(火)残業時間の面談で負荷の事を言われた
この1週間で更にロゼが好きになった
11/4 (火)4︰12起床。68.0kg。太った。20︰41上がり。
ここ2週間で体重増加してる。4kgやせたい。71.3kgが理想体重。
11/3 (月)5︰36起床。連休3日目。歩いた。1ｈ14ｍ。akiba、nishishin。
11/2 (日)5︰42起床。連休2日目。また個室3回×3ｈ。昨日と変わらない行動。
今朝、気付いたんだけど、今の状況って、一般的にこうなりたくないって状況なんだと
11/1 (土)5︰00起床。3連休初日。個室3回×3ｈ。
今朝、ドトール出て歩いた時、あと2ヶ月で元旦か早いなと思った
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