一日の疲れを取るお風呂の時間。ゆったりとした気持ちになれる至福の時ですよね
私はお風呂は、キャンドルを焚いて、入ります。
こんな感じ
キャンドルを焚いて、お気に入りの入浴剤を入れてお風呂に浸かると、カラダだけではなく、心まで解き放たれていくのを感じます。
昔は、お風呂に入るときは、無駄毛の処理をしたり、髪のトリートメントをしたりとせわしなく入っていました。
今は、身体よりも心のケアに焦点をあてるようにしています。
呼吸に集中し、心を穏やかに…今日一日への感謝を込めて。
【大阪阪南】煌めきセルフマッサージルマアロマ
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お申込みは…
０８０－３８１１－１３４８（朝10：00～夜20：00）
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毎日、暑くなってきて、お昼は汗ばむくらいの陽気になってきましたね
先日、イオンモールりんくう泉南の目の前にある、「サザンぴあ」さんに行ってきました。ここ、お野菜が新鮮で、安いので、ちょくちょく利用しています
甘夏が沢山売っていたので、購入
その甘夏で夏にぴったりのビネガードリンクを作りました。
冷えは、冬の症状だと思っていませんか？
「私は夏冷えとは無縁！」と思っている人も、体がだるい、頭が重い、食欲がないといった不調があるなら、それは冷えが関係しているかもしれません。自覚症状がないのに実は冷えているという人も…！！
実は、夏は冷たい飲み物をとったり、エアコンの中にいるので、冷えている人は多いのです。
また、足がむくむのも夏冷えの特徴です。
下半身の筋肉が少ない女性が、冷房の利いた屋内で座りっぱなしでいると、足下の冷気が足先から熱を奪うだけでなく、血液などの体液を押し戻す力が足りないため、余分な水分がたまってむくんでしまいます。夏はこの「冷えむくみ」が多いのです。
ポイントを押さえた効果的な超簡単！毒素排出マッサージで、夏冷えを撃退し、スッキリ♪と変身しましょう！
～講座イメージ～
講座の流れ☆
1.理論
2.実技
3.ホームケアアドバイス
4.アンケート
人数などにもよりますが、約90分の講座です。
実技では、じんわりと温かい美容ジェルを使用し、トウガラシ・ショウガで血流を改善していきます。
※当日は、動きやすい膝下がでる格好（半パンのようなもの）でお越し下さい。
※バスタオルを一枚お持ちください。
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受講者の声
講座の流れ
女性らしい、滑らかなボディラインを作るのに欠かせない、ハチミツ、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸の配合された美容ジェルで、きめ細やかな肌にさらっと仕上げます。使用ジェルの詳細
実技＆講座の流れはこちら☆
※こちらの講座は、ホームケア用の道具をお渡しいたしますので、初回のみ別途５００円必要になります。二回目以降は、道具をお持ちいただきましたら、２０００円の基本料金のみで受講できます。
こんな方におすすめ
毎日の生活に追われて、なかなか自分の時間を取れない
このまま「おばさん」になりたくない
頑張っている自分を褒めたい
エステに通う時間も費用もない
心にゆとりをもって生きていきたい
「あ、わたしかも…」と、ピンときたら、是非、ご参加下さい
大人になると、「よく頑張ったね」と褒められる機会がほとんどなくなります。でも、本当はすご～く、頑張ってるんですよね…
頑張っている自分を、自分で認めてあげることが、「煌めく女」への近道です
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なかなか落ちない下半身や太ももについた頑固なセルライトを除去して引き締まった細い脚を手に入れるための講座です。
ダイエットをしても下半身ってなかなか痩せにくいんですよね上半身は痩せているのに、足が太い、腰周りがぽってりしている、お尻が大きいいわゆる下半身デブで悩んでいる女性はとっても多い。。
その悩みを解決するお手伝いを出来ないだろうか？と考え、この講座を作りました♪
太ももやふくらはぎ、お尻などをちょっとつまんでみてくだい。冷たかったり、表面がデコボコしていたり、硬くなっていませんか？
それこそが下半身を痩せにくくしている一番の原因！
セルライトです！！
女性は下半身に脂肪を多く溜め込みやすいのでセルライトも下半身にできやすく下半身が太りやすく、なかなか解消されないんです。
そして、厄介なことに、セルライトは運動や食事制限では落ちません。
セルライトを放置しておくと、症状はますます悪化していくので一刻も早くセルライトを除去することが下半身痩せの第一歩です！
ダイエットしても下半身が落ちなくて悩んでいる！という方にお勧めの講座☆
講座の流れ☆
1.理論
2.実技
3.ホームケアアドバイス
4.アンケート
人数などにもよりますが、約90分の講座です。
実技では、じんわりと温かい美容ジェルを使用し、トウガラシ・ショウガでお肌を引き締めていきます。
※こちらの講座は、ホームケア用の道具をお渡しいたしますので、初回のみ別途５００円必要になります。二回目以降は、道具をお持ちいただきましたら、２０００円の基本料金のみで受講できます。
０８０－３８１１－１３４８（朝10：00～夜20：00）
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ルマアロマの美容講座では、エステサロンの技を習得頂いて、継続しておうちで続けていただく事で、確実な結果を出すことを一番の目的としています。
話を聞いて、「ふんふん」と講座を受講して終わるのではなく、正しいホームケア方法を習得し、「よし！やるぞ！きれいになるぞ！」という前向きな気持ちとともにお帰り頂きたいと考えています。
きれいになるワクワクをみんなで楽しみながら一緒に感じましょう！
くわしい講座の内容はこちら☆
お申込みは…
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